10月21日(土)

雨、1,004 hpa、23.7度、59％、0.13 μSv/h
5時11分 4時55分 113- 71/70 、36度3分、　→　
歯茎の痛み＋＋　→　立効散（少々）
4時59分 食事：納豆
5時33分 朝の薬:葛根湯
6時2分 　頭痛＋、喉の痛み＋　→　ノーシンピュア　→　○、×
6時39分 左首筋の痛み　→　芍薬甘草湯　→　△
7時20分 左首筋の痛み　→　アロストーワ
12時27分 116- 79/91 、37度2分、　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
食事：コンビニ蕎麦、焼きそばパン
19時21分 111- 73/80 、36度5分、声枯れ＋　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、重曹
20時27分 吐き気＋　→　葛根湯
21時33分 食事；ご飯、モツ煮、キャベツ、クロワッサン１個
22時51分 痰がからむ　→　寝る前の薬
23時15分 22時59分 112- 72/91 、37度0分、頭痛＋、咳＋、痰がからむ＋、喉の痛み＋、歯知覚過敏＋＋、熱っぽい？、四肢筋肉痛＋　→　葛根湯
0時15分 112- 73/91 、37度0分、　→　
0時15分 両足筋肉痛＋、倦怠感＋、腰痛＋、熱っぽい？　→　葛根湯
1時34分 1時19分 118- 79/90 、36度6分、くしゃみ＋＋、鼻水＋＋、四肢筋肉痛＋、熱っぽい＋、声枯れ＋　→　ハイ風邪顆粒
1時43分 葛根湯（満量・瓶入）
4時15分 重曹
4時37分 筋肉痛＋　→　葛根湯

10月20日(金)

雨、1,003 hpa、20.5度、60％、0.11 μSv/h
4時34分 鼻頂左側内部に腫れ・痛み・熱？＋、異臭症＋、目が染みる＋、左鼻の孔に異物感＋＋　→　葛根湯
12時26分 113- 80/71 、36度5分、頭痛＋、鼻先端に痛み±　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
13時20分 吐き気＋　→　葛根湯（半量）
14時2分 食事：カレーライス
吐き気＋　→　葛根湯（半量）
14時13分 吐き気＋、頭痛＋、痰がからむ＋、鼻先端左側の痛み＋　→　ハイ風邪顆粒
15時45分 15時30分 115- 77/80 、36度7分、鼻先端左側の痛み＋、痰がからむ＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
16時15分 咳＋＋、痰がからむ＋、鼻先端左側の痛み＋、両肩の痛み＋　→　麦門冬湯
18時49分 115- 69/ 77 、36度9分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時22分 頭痛、鼻の頭の左側の痛み＋、　→　ノーシンピュア
19時53分 吐き気＋、鼻の頭の痛み＋、　→　葛根湯
22時23分 吐き気＋　→　重曹
22時38分 寝る前の薬

10月19日(木)

雨、1009 hpa、20.0度、53％、0.11 μSv/h
5時36分 111- 64/70、36度4分、左下側歯茎の痛み＋＋、異臭症　→　葛根湯（半量）、朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
5時59分 左下歯茎の痛み　→　立効散（少々）
6時7分 右上行結腸中程辺りに疝痛＋
8時5分 食事：レトルトカレーライス、コーヒー
8時59分 頭痛＋、首のこり＋　→　葛根湯（１包）
12時22分 115- 72/70 、36度4分、頭痛＋、首のこり＋＋　→　昼の薬
13時頃 葛根湯（半量）
15時10分 痰がからむ　→　麦門冬湯
15時41分 咳＋、痰がからむ　→　ハイ風邪顆粒
17時40分 111- 67/60 、36度4分、声枯れ±、痰がからむ＋　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時27分 目が染みる＋、異臭症　→　葛根湯（半量）
食事：カレーライス
20時1分 首の痛み＋＋　→　芍薬甘草湯
21時40分 首の痛み＋、頭痛＋、異臭症＋　→　寝る前の薬、バファリン、補中益気湯、桂枝加朮附湯

10月18日(水)

晴れ、1090 hpa、19.8度、53％、0.11 μSv/h
7時9分 118- 82/81 、36度0分、左上腹部に差し込む様な痛み＋＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
9時14分 右大腸膨隆部辺りに仙痛＋＋、頭痛＋　→　芍薬甘草湯
9時51分 頭痛＋　→　バファリン
10時3分 くしゃみ・鼻水＋＋、頭痛＋、熱？36度6分　→　ハイ風邪
10時49分 食事：ご飯、味噌汁、レトルトハンバーグ、キャベツ
11時頃 外出
11時44分 帰宅
11時49分 114- 75/91 、37度1分、喉の痛み＋、首の凝り・痛み＋、火照り＋　→　昼の薬
12時31分 　→　葛根湯
13時33分 喉の痛み＋、胃痛＋　→　ハイ風邪顆粒
15時8分 補中益気湯、桂枝加朮附湯
16時8分 左肩の力が抜けない・肩こり＋　→　葛根湯
19時31分 110- 76/71 、36度6分、　→　
20時35分 食事：レトルトラーメン
21時28分 寝る前の薬
23時5分 葛根湯（半量）

10月17日(火)

雨、1,010 hpa、21.1度、59％、0.11 μSv/h
未明？ 胃の内容が逆流
7時28分 119- 74/71 、36度6分、吐き気±、後頭部の痛み＋　→　　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
8時18分 吐き気＋、右腹部膨満感＋　→　葛根湯
11時40分 115- 77/71 、36度5分、吐き気±　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、葛根湯
11時57分 食事：カレーライス
12時25分 目が染みる＋、右首～肩痛み＋　→　パブロン(2T)、芍薬甘草湯
12時41分 -/ 、度分、　→　
14時17分 116- 65/71 、36度9分、吐き気＋　→　葛根湯
18時28分 118- 77/71 、36度5分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時59分 食事：カップ焼きそば
吐き気　→　葛根湯
20時36分 異臭症＋＋　→　パブロン(2T)
21時23分 温シャワー
異臭症＋、鼻粘膜刺激＋　→　葛根湯
22時2分 両肩・右肘の痛み＋、吐き気＋　→　アロストーワ
23時45分 背中の凝り＋　→　芍薬甘草湯
23時57分 背中・右肘の痛み　→　パブロン(3T)
2時36分 お茶漬け

10月16日(月)

雨、1,011 hpa、 Lux、21.2度、57％、0.11 μSv/h
6時47分 115- 70/71 、36度0分、頭痛＋＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
7時21分 悪寒＋、くしゃみ・鼻水＋、吐き気±　→　葛根湯
7時36分 左下歯茎の痛み　→　立効散
8時24分 食事：トロロご飯、味噌汁、金時豆
8時57分 吐き気　→　芍薬甘草湯
12時58分 111- 62/71 、36度6分、頭痛＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、バファリン
13時42分 頭痛＋、　→　ノーシンピュア
13時56分 頭痛＋、くしゃみ・鼻水＋　→　葛根湯
14時27分 頭痛±、鼻水＋　→　ハイ風邪顆粒
17時頃 食事：卵かけご飯、お椀ラーメン
17時28分 113- 72/81 、36度9分　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
20時58分 左肩の凝り＋＋　→　寝る前の薬、芍薬甘草湯
23時33分 コンビニサンド、肉まん２、チーズサラミ、レーズン・ナッツ

10月15日(日)

曇り、1500 Lux、1,008 hpa、、22.9度、58％、0.11 μSv/h
7時17分 111- 70/67 、36度2分、　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
9時7分 咳＋＋　→　麦門冬湯
12時26分 116- 75/77 、36度8分、吐き気＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
15時21分 後頭部～首の凝り・痛み　→　芍薬甘草湯
16時23分 喉のイガイガ＋＋　→　葛根湯
17時19分 116- 75/71 、36度9分、悸肋部すぐ右側腹痛　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
18時20分 咳＋＋　→　麦門冬湯
18時30分 咳＋＋　→　ハイ風邪顆粒
19時36分 吐き気＋　→　葛根湯
21時0分 吐き気＋、両肩の痛み＋　→　寝る前の薬、葛根湯
1時32分 喉の痛み＋、後頭部の痛み＋、熱？　→　葛根湯

10月14日(土)

雨、1,007 hpa、6200 Lux、22.6度、57％、0.11 μSv/h
9時47分 110- 73/71 、36度7分、顔左半分の痺れ＋、悪寒±、喉の痛み＋、四肢筋肉痛＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、葛根湯
10時22分 食事：ご飯、味噌汁、かぼちゃ、煮豆、タコ
11時55分 吐き気＋、後頭部～肩の痛み、目が染みる＋　→　葛根湯
12時35分 112- 71/84 、36度5分、目が染みる＋、四肢・体幹筋肉痛＋、異臭症＋　→　芍薬甘草湯
14時2分 後頭部の痛み＋、右首の付根の痛み＋、右腰の冷え＋　→　ノーシンピュア、キオグッド顆粒
15時32分 四肢・体幹筋肉痛＋、右首筋の痛み＋、右腰の冷え＋　→　ハイ風邪顆粒
16時20分 目・鼻・喉が沁みる　→　麦門冬湯
17時35分 116- 65/71 、37度4分、目が染みる＋　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時3分 食事：納豆ご飯、味噌汁、卵豆腐
吐き気＋　→　葛根湯
22時35分 首の後～後頭部の凝り・痛み＋　→　芍薬甘草湯、寝る前の薬、キオグッド顆粒

10月13日(金)

雨、1750 Lux、1005 hpa、25.6度、53％、0.11 μSv/h
7時46分 116- 74/ 66 、36度2分、後頭部の痛み＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、葛根湯
9時頃 温シャワー
9時27分 頭痛＋　→　バファリン
9時46分 喉の痛み＋、咳＋、声枯れ＋、頭痛＋　→　ハイ風邪顆粒
10時1分 116- 70/77 、36度6分、両首筋の凝り＋＋　→　
10時34分 食事：ご飯、鳥からあげ、かぼちゃ煮付け、お多福豆、タコ
11時18分 咳＋　→　麦門冬湯
12時19分 116- 69/77 、36度8分、　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
14時1分 頭～肩の凝り＋、目が染みる＋、鼻の奥の刺激＋＋、喉のイガイガ・痛み＋　→　葛根湯
14時37分 目・鼻の奥が沁みる　→　ハイ風邪顆粒
15時34分 後頭部～首の痛み　→　葛根湯
17時30分 食事：ご飯、味噌汁、刺し身
18時12分 116- 60/74 、36度9分、喉のイガイガ　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時45分 右側後頭部～首筋の痛み＋　→　寝る前の薬、葛根湯
21時15分 右側後頭部～首筋の痛み＋　→　アロストーワ
21時54分 右側後頭部～首筋の痛み＋、両太もも筋肉痛　→　ハイ風邪顆粒
0時38分 喉のイガイガ　→　麦門冬湯

10月12日(木)

曇り、1003 hpa、5000 Lux、27.7度、59％、0.11 μSv/h
4時55分 113- 79/66、36度1分、両ひじの痛み±、喉の痛み±　→　朝の薬:補中益気湯、葛根湯
5時20分 くしゃみ＋＋、鼻水＋、倦怠感＋＋　→　葛根湯
6時頃 食事：納豆ご飯、味噌汁
7時44分 倦怠感＋＋　→　パブロン(2T)、キューピーコーワゴールド
9時31分 くしゃみ＋＋、鼻水＋、下痢＋、倦怠感＋　→　葛根湯
11時51分 11時36分 110- 65/71 、37度0分、　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
12時47分 咳＋＋　→　風邪ピタ
13時44分 頭痛＋、喉の痛み＋　→　芍薬甘草湯
14時30分 食事：ハヤシライス
15時45分 木村HPへ
18時7分 帰宅
18時7分 夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
18時22分 114- 69/92 、37度1分、頭痛＋　→　葛根湯
19時46分 両首筋の痛み＋、喉の痛み±　→　麦門冬湯
21時0分 寝る前の薬
21時23分 腰痛＋　→　芍薬甘草湯
21時55分 夕食：ご飯、豚汁、タコ、かぼちゃ

10月11日(水)

曇り、15000 Lux、1004 hpa、27.5度、58％、0.11 μSv/h
8時19分 117- 82/76 、36度4分、顔左半分～首の凝り・痛み＋＋、左下奥歯の痛み＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、立効散
11時57分 116- 81/75、36度8分、喉の痛み＋、声枯れ＋＋、左下歯茎の痛み＋＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
16時15分 食事：カレーライス
17時15分 115- 75/77 、36度9分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時13分 くしゃみ＋＋、鼻水＋　→　葛根湯
20時20分 後頭部の凝り・痛み＋　→　寝る前の薬
20時42分 食事：ラーメン

10月10日(火)

曇り、1,006 hpa、27.4度、57％、0.13 μSv/h
9時23分 朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
10時22分 117- 86/76 、36度7分
11時44分 頭痛　→　バファリン
12時0分 食事：ラーメン
12時42分 110- 80/85 、36度7分、倦怠感＋＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
14時13分 後頭部～首の痛み＋　→　アロストーワ
14時41分 118- 81/70 、37度0分、首の後の凝り・痛み、右肘痛み、熱っぽい？　→　パブロン
16時56分 115- 72/80、37度2分、右肘の痛み＋　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、パブロン(2T)
22時頃 胃痛　→　重曹
軽食：コンビニサンド、午後の紅茶
23時頃 頭痛＋　→　芍薬甘草湯

10月9日(月)

晴れ、1010 hpa、8,000 Lux、26.4度、59％、0.11 μSv/h
8時3分 113- 77/61、36度3分、頭痛＋＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
9時28分 頭痛＋、　→　芍薬甘草湯　→　有効
11時41分 食事：とろろご飯、味噌汁、キャベツ
11時46分 115- 80/91、36度8分、頭痛＋、吐き気＋、喉の痛み　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、パブロン
15時3分 左首筋～顔・頭左側の痛み＋　→　葛根湯
15時44分 頭痛＋　→　ノーシンピュア
16時47分 頭痛＋　→　バファリン
18時10分 118- 68/81 、37度1分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
18時30分 のり弁当
23時8分 寝る前の薬
23時23分 頭痛± 、右脇神経痛＋、　→　バファリン
1時23分 右脇神経痛＋＋　→　芍薬甘草湯
1時43分 右脇神経痛＋＋　→　芍薬甘草湯

10月8日(日)

晴れ、8,000 Lux、1,009 hpa、24.9度、59％、0.11 μSv/h
9時48分 118- 81/61、36度2分、　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
11時59分 くしゃみ・鼻水＋、悪寒＋　→　パブロン　→　悪化　
12時33分 115- 85/、36度8分、頭痛＋、右肘の痛み＋右膝の痛み＋　→　芍薬甘草湯
14時50分 111- 77/71、37度0分、頭痛＋、右肘の痛み　→　バファリン、パブロん(3T)
15時56分 -/、度分、　→　葛根湯
17時11分 胃痛　→　重曹
17時30分 114- 76/71、37度1分、首の凝り・痛み＋、倦怠感＋＋、思考停滞　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、葛根湯
19時36分 食事：カレーライス、お椀ラーメン
20時16分 首のこり＋　→　寝る前の薬、芍薬甘草湯
22時0分 後頭部の痛み＋　→　バファリン
23時1分 首の痛み＋、頭痛＋　→　アロストーワ
23時39分 首の痛み＋、頭痛＋　→　葛根湯
0時21分 症状変化無し　→　バファリン、葛根湯、パブロン(2T)

10月7日(土)

、雨、1800 Lux、1,008 hpa、23.3度、56％、0.12 μSv/h
5時18分 228- 80/71 、36度3分、右肘の痛み＋、頭痛＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
6時22分 食事：トロロご飯、キャベツ
頭痛＋、右腕の痛み＋　→　バファリン
6時40分 喉が沁みる＋、頭痛＋、右腕の痛み＋　→　パブロン(3T)
7時15分 温シャワー：症状変化なし　→　パブロン(3T)
10時25分 喉の痛み＋、声枯れ＋、目が染みる＋　→　パブロン(2T)
12時38分 115- 73/78、36度7分、右膝の痛み　→　昼の薬：補中益気湯、桂枝加朮附湯、芍薬甘草湯
15時6分 右上腕の痛み＋＋、　→　ノーシンピュア、芍薬甘草湯
20時29分 食事：ハヤシライス、キャベツ
17時5分 118- 83/75、36度8分、右腕・肘の痛み＋　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
20時28分 首の痛み＋凝り＋　→　芍薬甘草湯
22時14分 食事：レトルトチャーハン、味噌汁、卵豆腐、キャベツ、煮豆
23時1分 後頭部頭痛、咳＋＋　→　寝る前の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯