２０１３年 ７月 １日（月）

７時起床　曇り　朝の薬　→外出　→９時帰宅
９時３０分　お茶漬け
１０時 ５３分　倦怠感＋＋　→パブロンを飲んで少し寝る
１３時７分　起きる、左の喉が痛い→パブロン、昼の薬
１３時５３分　項背部の痛み、肩こり＋＋、頭痛±、ドライマウス、喉の痛み（特に左）、両足筋肉痛？、熱？３６度８分　→パブロン

１５時３９分　軽食：ご飯、ワカメ汁
１６時１０分　外出 市役所→病院　１９時００帰宅
１９時５分　食事：コンビニ寿司、パン２つ
２１時３０分　シャワー

２１時５７分　夜の薬

２８時頃　胃痛で起きる　→ストレージ１（安中散）