２０１３年 １２月３１日（火）

8時06分　起床　晴れ　0.08μSv/h
　朝食：コンビニ弁当、朝の薬

11時45分　吐気→昼の薬

18時30分　寒気、36度7分、熱っぽい→ノーシンピュア、葛根湯

21時01分　寒気→夜の薬、寝る前の薬、菓子パン

24時10分　寒気＋＋→アデロンゴールド（パブロン後発薬？）、菓子パン一袋

26時01分　微熱？36度8分→アデロンゴールド

２０１３年 １２月３０日（月）

14時14分　起床　晴れ　0.10μSv/h
　右項背部の痛み、腹痛→洗腸３回、朝の薬

18時38分　頭痛→昼の薬

19時21分　鼻水・しゃみ＋＋、寒気＋＋、頭痛、36度7分→パブロン、葛根湯

21時13分　頭痛、項背部が熱い、喉の痛み、無気力、悪寒、熱？36度9分→パブロン、バファリン、夜の薬、寝る前の薬

26時07分　左首筋の痛み、熱？36度7分→パブロン

27時28分　頭痛、熱？36度8分→ノーシンピュア

２０１３年 １２月２９日（日）

9時00分　起床　晴れ　0.08μSv/h
　心窩部痛、唇の荒れ→朝の薬
10時28分　心窩部痛、唇のあれ、太股の冷え、36度2分→柴胡桂枝湯

14時50分　昼の薬

21時29分　頸の痛み、四肢・腹筋筋肉痛、寒気＋＋：食事：レトルト牛丼、夜の薬、アロストーワ

22時04分　寒気＋＋、熱なし→葛根湯

２０１３年 １２月２８日（土）

9時08分　起床　晴れ　0.10μSv/h
　朝の薬
10時58分　寒気＋＋、唇の荒れ→食事：納豆、味噌汁

15時17分　寒気＋＋、唇の荒れ、36度5分→昼の薬、パブロン

20時26分　喉の痛み、声がガラガラ→桔梗湯、夜の薬、寝る前の薬

21時27分　食事：レトルト中華丼、味噌汁

25時57分　36度2分、唇の荒れ→梅酒、パブロンを飲んで寝る

２０１３年 １２月２７日（金）

11時00分　起床　曇り　μSv/h
　両太股に神経痛のような痛み→朝の薬

14時00分　昼の薬、軽食：コンビニ焼肉、肉まん１個、コーヒー

14時30分　外出　14時50分　帰宅
19時26分　項背部が熱い、太股の冷え、微熱？：36度8分→パブロン
21時15分　筋肉痛、鼓腸、太股の冷え、微熱？：36度8分→葛根湯
21時49分　微熱っぽい。鼓腸、太股の冷え→パブロン、夜の薬、寝る前の薬
23時19分　微熱っぽい、頭が重い、こめかみが熱い、36度6分→パブロン
25時26分　左首筋の痛み→パブロン、葛根湯

２０１３年 １２月２６日（木）

14時00分　起床　雲り　0.09μSv/h
　朝の薬
18時25分　頭痛→夜の薬
20時16分　熱：36度7分、筋肉痛、太股の冷え、肩・後頭部のコリ→パブロン、葛根湯
21時46分　熱：36度7分、筋肉痛、太股の冷え、肩・後頭部のコリ→食事：レトルト牛丼、夜の薬、寝る前の薬

２０１３年 １２月２５日（水）

5時05分　起床
　関節痛・筋肉痛、下唇に割れ、熱？36度1分→パブロン、朝の薬
9時37分　喉の痛み・イガイガ、筋肉痛、鼓腸？、首の痛み、熱はなさそう：36度4分→葛根湯、パブロン
10時54分　0.09μSv/h

13時00分　昼の薬、食事：レトルト中華丼
16時41分　首の痛み、喉がガラガラ、節々の痛み→麻黄湯
19時32分　喉の痛み、筋肉痛、節々の痛み、お腹がゴロゴロする、熱：36度9分→パブロン
21時55分　首の痛み、筋肉痛、鼓腸、36度4分→夜の薬

24時46分　寝る前の薬、食事：レトルト牛丼、味噌汁
25時35分　胃が重苦しい→ストレージＨ、パブロン

２０１３年 １２月２４日（火）

8時33分　起床　晴れ　0.09μSv/h
　熱っぽい：36度5分→朝の薬
12時33分　熱っぽい、両太股筋肉痛、36度5分→パブロン、昼の薬、バナナ２本、コンビーフ１缶

16時36分　全身筋肉痛、喉の痛み、寒気、両足の冷え・痛み、腹の調子が変、熱っぽい：36度7分→パブロン、ノーシンピュア、ストレージＨ、ＢＶＣ喉飴
18時30分　両太股筋肉痛、首の痛み、悪寒、喉の痛み→パブロン

21時43分　夜の薬、食事：レトルトカレー、ココア、バナナ１本

24時12分　胃痛→柴胡桂枝湯、パブロン

26時04分　胃痛→ストレージＨ

２０１３年 １２月２３日（月）

6時55分　起床　晴れ　0.08μSv/h
　悪寒＋＋、熱？：36度5分、倦怠感＋＋→朝の薬
※体温が、口と腋で逆転してる：口腔温：36度3分、腋化温：36度5分

8時51分　熱？：36度7分、悪寒＋＋、振るえ、額～こめかみにかけて熱い、右の首の付け根が痛い
→麻黄湯、パブロン

9時58分　食事：煮豆、ご飯、味噌汁→鳩尾の圧迫感＋＋

11時32分　吐気、左首筋の痺れ→ストレージＨ
　※吐気にストレージＨは無効ではないが、ちょっと効きが悪い感じ

14時02分　昼の薬：昼食は抜く

15時41分　熱？36度7分→パブロン

18時36分　夜の薬、肉まん２つ

21時36分　熱？：36度7分、悪寒、手足の冷え→パブロン、寝る前の薬

23時33分　項背部が冷たいのに全身熱い、熱？：36度9分→パブロン
26時25分　項背部の痛み→アロストーワ、ノーシンピュア

２０１３年 １２月２２日（日）

8時35分　起床　晴れ　0.09μSv/h
　項背部の痛み、寒気＋＋：36度0分→朝の薬、寝る

12時20分　倦怠感、左首筋のコリ、頭痛、鳩尾下に強い異物感、息切れ
　→食事：ご飯、煮豆、味噌汁、昼の薬

13時14分　左首筋が攣りそう、息切れ、眩暈、悪寒
13時38分　吐気、目が染みる

16時26分　顔左半分の痺れ、左首筋痺れ、頭痛、悪寒→パブロン、バファリン、葛根湯
17時51分　胃に圧迫感、吐気→ストレージ１

19時47分　吐気→夜の薬

20時18分　顔の火照り、悪寒：36度5分、眩暈→生姜湯、寝る前の薬、ねこまんま（茶碗半分）
24時08分　熱？：36度5分、寒気、左首筋のコリ、左腰のコリ、首の付け根の痛み→パブロン、葛根湯、アロストーワ

２０１３年 １２月２１日（土）

6時42分　起床　曇り　0.09μSv/h
　頭痛：ノーシンピュア、倦怠感＋＋

10時46分　顔のむくみ、項背部のコリ、首右側の痛み、悪寒、熱？36度6分、倦怠感、鼓腸？＋＋→パブロン、アロストーワ

11時45分　外出：木村ＨＰ
13時10分　帰宅、
　食事：ご飯、煮豆、味噌汁、
　右側背中～首～後頭部にかけて痛み→アロストーワ、パブロン、ノーシンピュア
16時39分　頭痛→ノーシンピュア

18時40分　食事：ご飯、煮豆、インスタント味噌汁

２０１３年 １２月２０日（金）

5時39分　起床　雨　μSv/h
　頭痛、右手外側の痺れ→ノーシンピュア、寝る
9時19分　頭痛、右手の外側の痺れ→食事：納豆ご飯、味噌汁、ミカン
11時58分　右手痺れ軽快、頭痛→アロストーワ、バファリン
13時05分　熱？：37度0分、首の痛み、鼻がムズムズする→パブロン
15時52分　食事：レトルト煮豆、ご飯、ゆで卵、味噌汁
16時50分　外出：この時は既に頭痛、右腕の痺れは消失
21時30分　帰宅、シャワー
21時50分　熱っぽい：36度7分、倦怠感
27時30分　地震：震度３、震源地茨城南部震度４　Ｍ５．３　７０ｋｍ
　頭痛：バファリン、パブロン

２０１３年 １２月１９日（木）

7:00　起床　雨　0.10μSv/h
　鼻がムズムズする、喉の左側が痛い、顔の浮腫み、イライラする、36度5分→パブロン
14時02分　頭痛、右首・項背部の痛み→ノーシンピュア、パブロン
14時24分　食事：ご飯、揚げ物
15時20分　頭痛、背中の痛み→パブロン、ノーシンピュア
16時02分　吐気、36度1分→サタノロン
17時30分頃　首の痛み→アロストーワ
20時22分　頭痛、目の痛み→パブロン、ノーシンピュア
22時41分　背筋が寒い→葛根湯を飲んで寝る

２０１３年 １２月１８日（水）

5時55分　起床　曇り　μSv/h
　顔左半分が痛い→パブロン、葛根湯
6時30分　食事：ご飯、酢豚、カボチャ煮つけ、味噌汁
7時00分　胃痛→柴胡桂枝湯、外出
8時40分　帰宅
　胃痛→パブロン、ストレージ４
11時40分　外出
14時07分　帰宅　胃痛→ミカン、菓子パン２個
18時42分　両肘関節痛、倦怠感＋＋、36度8分→パブロン
19時35分　吐気→柴胡桂枝湯、パブロン
20時50分　吐気→サタノロン
22時41分　吐気が治まったので菓子パンを２個食べる

２０１３年 １２月１７日（火）

5時13分　起床　曇り　0.08μSv/h
　頭痛、喉がイガイガ、しゃっくり→ストレージH（緑）、バファリン

6時53分　後頭部～首の痛み、肘の痛み→麻黄湯

7時29分　頭痛、首の痛み、顔・こめかみの火照り→パブロン、ノーシンピュア

9時42分　首の筋がピリピリする→アロストーワ、食事：ご飯、カボチャ煮つけ、酢豚、味噌汁

13時41分　頭痛、首のコリ→パブロン、ノーシンピュア

17時52分　両脇の痛み→葛根湯
18時33分　食事：レトルト中華丼、インスタント味噌汁