２０１３年 ８月３１日（土）

５時３４分　起床　晴れ　0.10μSv/h
　頭痛　→　昨夜飲み忘れた夕食後の薬、パブロン

９時３６分　頭痛、イライラ→朝の薬、パブロン

９時５８分　食事：レトルト中華丼　→　朝の薬
１９時３０分　昼の薬

２１時３０分　食事：ご飯、秋刀魚の蒲焼の缶詰
２２時１３分　夜の薬
２４時３０分　頭痛　→パブロン、ロキソニン

２０１３年 ８月３０日（金）

５時１６分　起床（寝てない）　晴れ（朝焼け＋）　0.10μSv/h
　頭痛、背中の痛み　→　ロキソニン

５時５４分　首の付け根のコリ　→　朝の薬

８時３６分　首のコリ　０．１２μSv/h

１０時３０分　食事：ご飯、海苔

１１時０３分　昼の薬
１１時４６分　胃痛　→　サクロン

１３時４０分　四肢関節の痛み、めまい、喉の痛み、熱？：３７度２分　→　パブロン２Ｐ
１４時２７分　頭痛　→　バファリン

２０１３年 ８月２９日（木）

７時００分　起床
　曇り　０．１１μSv/h
　朝の薬

８時２７分　頭痛、背中の痛み　→　バファリン、パブロン

１１時５８分　倦怠感、頭痛、やる気が起きない、鼻炎症状→パブロン

１３時３０分　昼の薬、食事：レトルトカレーライス

１６時３８分　気力減退、背中の痛み　→　パブロン

２６時０９分　夜の薬、寝る前の薬

２７時３５分　鼻風邪症状、背中の凝り　→　パブロン

２８時３０分　食事：ご飯、海苔

２０１３年 ８月２８日（水）

７時００分　起床　ゴミだし（プラ）　0.11μSv/h
　　　　　　首の左側の痛み（コリ？）　→　朝の薬、ロキソニン
８時４４分　首の痛み　→　バファリン、パブロン
９時３２分　倦怠感＋＋、息切れ、熱：３７度０分　→　パブロン
１３時０２分　食事：インスタント混ぜご飯、昼の薬
２６時００分　夜の薬、寝る前の薬
２６時３０分　鼻炎症状→パブロン
２７時００分　食事：お茶漬け

２０１３年 ８月２７日（火）

６時３０分　起床　雨　0.12μSv/h
６時４０分　朝の薬
８時００分　食事：レトルト炊きこみご飯、インスタントポタージュ
８時３３分　目が染みる、首の付け根のコリ、背骨両脇に圧痛点あり、鼻炎症状、微熱？３７度０分　→　パブロンを飲んで少し休む
１３時３９分　首右側のコリ　→　昼の薬
１４時３０分　食事：レトルト炊き込みご飯
１５時３３分　目が染みる、刺激臭（異臭症？）、急に眠くなる　→　パブロン２Ｐ
１９時２３分　異様に空腹　→　食事：レトルト炊きこみご飯、インスタントスープ
　　　→　夜の薬
２４時００分　異様に空腹　→　食事：コンビニ弁当、菓子パン１個
　　　→　寝る前の薬

２０１３年 ８月２６日（月）

７時３０分　起床　晴れ　首のコリ、頭頂部に何か詰まったような変な圧迫感
７時４０分　食事：菓子パン一個、→朝の薬
１１時３０分　空腹感＋＋　→　レトルトポタージュスープ
１３時０５分　鼻の奥の刺激、項背部の痛み　→　パブロン、アロストーワ
１４時４２分　両肩・肘・手首関節に痛み、眠気＋＋　→　昼の薬
２２時５６分　夜の薬、食事：お茶漬け
２４時４５分　鼻炎症状、咳　→　パブロン
２５時２５分　喉の痛み、首・肘関節・背中の痛み、頭痛　→　ロキソニン

２０１３年 ８月２５日（日）

３時３０分頃　発熱・発汗にて起床

７時００分　曇り　０．１１μSv/h　食事：ご飯、ゆで卵、海苔、わかめスープ
７時３０分　上半身発汗・下半身冷え、首の右側コリ、吐き気、動悸、息切れ→朝の薬

９時４７分　動悸＋＋、首のコリ＋＋　→　アロストーワ、パブロン
１０時３０分頃　症状はかなり改善して楽になった。

１２時１５分　食事：ご飯、海苔、インスタントわかめスープ
１２時３０分　首のコリ・痛み　→　昼の薬

２５時４０分　鼻炎症状（特にくしゃみ）、首の痛み　→　夜の薬、パブロン、アロストーワ
　※０．１１μSv/h

２０１３年 ８月２４日（土）

６時３０分　起床　曇り　項背部のコリ→トクホンチール　0.11μSv/h
７時２４分　食事：ご飯、海苔、レトルトシチュー
９時３０分　外出：木村ＨＰ
１１時２０分　帰宅、顔左半分、首のコリ、背骨三つ当り付近の痛み→アロストーワ、パブロン
１２時５８分　鼻炎症状→パブロン、食事：菓子パン２つ
２１時頃　軽食：食パン１枚
２３時４０分　目が染みる、エアコンの臭いがすごくきつい、胃痛→パブロン、サタノロン２Ｔ、ストレージ１
２４時００分　胃痛治まらず→サクロン、食パン１枚
２５時２５分　喉のイガイガ、鼻炎症状、関節の痛み→パブロン、食パン２枚
２７時４０分　体中の痒み、下顎の振るえ、首の後ろ（右側）のコリ・痛み、鼻の奥の刺激症状、熱：３７度０分→パブロン２Ｐ

２０１３年 ８月２３日（金）

９時００分　起床　雨　0.12μSv/h
あまり自覚症状なし→サタノロン２Ｔ

１０時３０分　食事：カレーライス、レトルトポタージュ
　※食べるのに２時間を要した。

１１時４５分　0.15μSv/h

１２時１６分　めまい＋＋、冷や汗　→シュプレース

２２時３０分　食事：ご飯、ゆで卵、レトルトポタージュ
２２時４５分　サタノロン２Ｔ、補中益気湯

※朝食後、腹部膨満、時々、右悸肋部に刺すような痛みで苦しくて動けなかったのと、一日中降り続いた雨で降り込められ、今日は丸一日寝ていた。

２７時０５分　胸から上の発汗と息苦しさで目が覚める。項背部コリ、関節痛、熱：３７度０分→パブロン、アロストーワ、ノーシンピュア２Ｔ、サタノロン２Ｔ

２０１３年 ８月２２日（木）

９時４５分　起床　晴れ　0.1μSv/h
　※大地震の幻覚？夢？で１時間近く起き上がれなかった
　※歯磨きで吐き気あり。胃が不調な様子。起床時より腰痛、両大殿筋筋肉痛（昨日は一日中下痢の為か？）。心窩部に痛み

１２時００分　後頭部の痛み→アロストーワ、ロキソニン
１２時３０分　食事：コンビニ弁当、ペットボトルお茶
１３時２５分　咳＋＋、くしゃみ、鼻水→パブロン
１３時５９分　目が染みる、関節痛、筋肉痛、微熱：３６度５分→パブロン、サタノロン

２１時１５分　食事：菓子パン１個、卵かけご飯、レトルトスープ

２４時５４分　喉・鼻粘膜刺激症状、鳩尾に異物感、不快な発汗→パブロン、サタノロン
２６時３０分　喉の痛み→パブロン、サタノロン２Ｔ
２７時３０分　項背部の痛み、腰痛→トクホンチールを塗ったら首の後ろが痛みを伴い腫れ上がった。

２０１３年 ８月２１日（水）

８時頃　起床　曇り
　腹部膨満感、吐き気、胃の辺りに異物感


１１時頃　食事：カレーライス

１８時３０分　外出
２２時００分　帰宅　大雨でずぶぬれになったので即シャワー
２３時３９分　鼻炎症状、鼻水＋＋→パブロン
２３時２４分　雨は上がった模様０．１３μSv/h

２０１３年 ８月２０日（火）

８時起床　曇り　
８時００分　目が染みる、喉の痛み、誇腸、項背部のコリ→アロストーワ、パブロン
９時２０分　０．１μSv/h
１０時３０分　食事：カレーライス→吐き気、腹部膨満感＋＋＋　

２０１３年 ８月２０日（火）

７時頃　起床　後頭部の痛み＋＋、寝汗→ロキソニン２Ｔ
１０時００分　項背部・後頭部のコリ→ノーシンピュア
　　　　　　　食事：ねこまんま
１０時４３分　首の痛み→アロストーワ
１０時５０分　外出
１４時４５分　帰宅
１４時５０分　頭痛→バファリン、シャワー
１５時３３分　鼻水＋＋→パブロン
１６時１８分　胃痛→サクロン
１９時１２分　後頭部頭痛、右首筋の痛み→バファリン
２６時１０分　喉の痛み、頭痛、パブロン、バファリン
２７時３０分　胃痛→食事：ねこまんま、鯖缶二分の一

２０１３年 ８月１９日（月）

　６時００分　起床　喉の刺激、首のコリ、顔左半分痺れ→アロストーワ、パブロン
　６時０５分　食事：ねこまんま
　６時５１分　頭痛→ロキソニン
１０時１５分　目・鼻の奥・喉に刺激症状、腹部不快感、左首筋の痛み→半夏瀉心湯、パブロン、アロストーワ
１０時５０分　外出
１２時１０分　帰宅
１２時３６分　喉がガラガラ・痛み、首の付け根のコリ→温シャワー、南天のど飴
１３時３０分　胃痛→サクロン
１５時頃　食事：納豆ご飯、スープ
１５時３０分　　喉の痛み＋＋、喉のイガイガ＋＋→パブロン、少し寝る

１９時３２分　喉の痛み＋＋、喉のイガイガ＋＋、関節痛、熱３６度９分、頭痛→パブロン２Ｐ、ノーシンピュア
　※寝過ごしてＨＰ行きそびれた

２０時５６分　頭痛、項背部の痛み、喉の痛み＋＋→ロキソニン、桔梗湯
２３時００分　食事：ご飯、海苔、スープ
２３時２８分　右首筋の痛み→アロストーワ
２６時１６分　頭痛＋＋→ロキソニン２Ｔ

２０１３年 ８月１８日（日）

１２時１２分起床　晴れ　
　　　食事：菓子パン１個
１４時２５分　目が染みる、刺激臭？→パブロン

１４時２６分　０．１１μSv/h
１５時０３分　刺激臭？、左首筋の凝り→パブロン
１７時５５分　左首～肩の痛み、目が染みる→パブロン、アロストーワ
２５時１７分　喉・鼻の奥の粘膜の痛み、目が染みる、四肢筋肉痛・関節痛、鼓腸、腹部膨満感、発汗、微熱？３６度９分→パブロン２Ｐ
２６時２５分　全体的に症状が和らいだ感じはあるが、あまり変わらない。頭痛→パブロン、ノーシンピュア