２０１４年 ２月１９日（水）

10時00分　起床　晴
※指の痛み→ノーシンピュア

13時22分　食事：菓子パン、カップラーメン、指の痛み→ノーシンピュア
14時17分　背筋がゾクゾクする→パブロン
※0.09μSv/h

15時57分　指の痛み、喉の痛み、気分が塞ぐ→麻黄湯

21時00分　食事：レトルトおでん

24時48分　右肋骨下痛み、鼻がムズムズする→麻黄湯

25時32分　頭痛→ノーシンピュア

※右側口角炎が切れて痛い。

２０１４年 ２月１８日（火）

10時00分　起床　晴
※パブロン、ノーシンピュア、0.08μSv/h

12時00分　外出
17時30分　帰宅
18時00分　食事：コンビニ弁当、スープ
18時35分　くしゃみ、悪寒→パブロン
25時20分　両手全指の浮腫み・痛み（霜焼け、マメ４箇所）→パブロン、ノーシンピュア

２０１４年 ２月１７日（月）

9時00分　起床
9時30分　朝の薬、パブロン
9時45分　外出
16時00分　帰宅、背中一面・両腕にサロメチール、パブロン、ノーシンピュア、寝る

22時00分　起きる、食事：焼きそば、スパゲティ、サラダ、コーヒー
25時00分　夜の薬、寝る前の薬、

※朝から右口角炎、左下の付け根口内炎

２０１４年 ２月１６日（日）

6時20分　起床　曇り　0.1μSv/h
6時25分　両手全指・少しでも曲げると激痛→パブロン、ノーシンピュア、朝の薬
7時25分　ドライマウス＋＋
7時30分　外出
13時30分　帰宅、シャワー、昼の薬

14時30分　パブロン、ノーシンピュア、食事：鯖の味噌煮、焼き鳥、ご飯→パンシロンＧ
15時25分　少し寝る
15時45分　頭痛→ノーシンピュア
18時00分　起きる、外出

23時35分　食事：おでん、ご飯→夜の薬、寝る前の薬、パブロン

※両手首打撲、両手全指凍傷（紫色になって腫れあがる）、掌を通る指の腱を損傷した模様

２０１４年 ２月１５日（土）雪

9時10分　起床　雪は分厚く積もってるが雨
　※頭痛→朝の薬、ノーシンピュア
9時30分　食事：菓子パン2個、コンビーフ

20時03分　熱っぽい：36度4分→パブロン
20時20分　食事：おでん、ご飯

22時02分　背筋が寒い→麻黄湯、夜の薬

26時30分　食事：焼き鳥
26時50分　頭痛→パブロン、アロストーワ、ノーシンピュア、パンシロンＧ

２０１４年 ２月１４日（金）雪

10時53分　起床　雪　0.09μSv/h
　※熱っぽい：36度6分、首の付け根のコリ→朝の薬
13時30分　食事：カレーライス、みそ汁
14時00分　昼の薬
19時52分　右足神経痛？、喉の痛み→パブロン
26時00分　頭痛→食事：スパゲティ、杏仁豆腐→夜の薬、寝る前の薬

２０１４年 ２月１３日（木）

9時00分　晴
　※顔が熱っぽい、少し鼻づまり、両手人差し指感覚なし、両手首打撲・捻挫：手の甲下半分～手首にかけて強い痛みあり。→朝の薬

10時　鼻の調子が変、左後首筋に痛み、悪寒：37度0分→パブロン、ロキソニン
　※0.09μSv/h

13時30分　食事：豚角煮、ご飯、みそ汁、昼の薬

15時15分　ケースワーカー来訪
15時17分　右後ろ首筋の痛み、熱？：37度0分→パブロン、ロキソニン

16時21分　胃痛→パンシロンＧ

19時12分　→右後ろ首筋の痛み→ノーシンピュア、パブロン

20時00分　左首後の痛み→夜の薬、アロストーワ、ロキソニン

21時00分　食事：ハヤシライス

21時21分　喉の痛み→トローチ

２０１４年 ２月１２日（水）

7時40分　起床　曇り　0.09μSv/h
8時30分　朝の薬、食事：コンビニ弁当、コンビニサラダ、みそ汁
12時48分　両手人差し指の痺れ、右手首の痛み→昼の薬
15時22分　熱っぽい：36度7分→パブロン
20時20分　食事：ハンバーグ、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁
20時25分　くしゃみ、鼻水、頭痛→パブロン、ノーシンピュア、夜の薬
21時31分　耳の火照り：36度2分→パブロン、寝る前の薬

２０１４年 ２月１１日（火）

4時30分　起床　晴れ　0.1μSv/h
　　　　　※全身筋肉痛、両手全指霜焼け、両手の平の真ん中に痛み→アロストーワ、ノーシンピュア
10時30分　右親指関節、左腰の上、両内股に痛み、両手人差し指痺れて間隔なし→ロキソニン２Ｔ、ビオチン、右手親指と人差し指の腱の辺りにモーラステープ

12時28分　眼が染みる、くしゃみ、鼻水、右側口角炎、36度5分→麻黄湯、ストレージＨ、パンシロンＧ

13時07分　昼の薬

14時45分　くしゃみ、鼻水、右手親指の付け根の痛み→パブロン、ノーシンピュア
14時55分　食事：コンビニ弁当、コンビニサラダ

15時27分　動悸

16時21分　鼻水→パブロン

16時37分　36度8分

18時10分　右わき腹の痛み、頭痛、動悸、トクホンチール、ノーシンピュア、パブロン

19時40分　眼が染みる、右手親指の付け根の痛み→夜の薬、アロストーワ
25時23分　寝る前の薬、食事：コンビニ弁当

２０１４年 ２月１０日（月）

6時00分　起床　晴　0.11μSv/h
　　　　　両手指全部霜焼け（昨日の雪かきの為）、全身筋肉痛→朝の薬

7時25分　症状治まらず→ロキソニン、アロストーワ
7時45分　症状治まらず→ノーシンピ　ュア、保温して寝る

10時07分　指の痛み＋、指の痺れ＋＋、全身の筋肉痛→昼の薬、ビオチン
12時00分、ロキソニン、アロストーワ
13時50分、筋肉痛部位にネオパスタノーゲン：背中・両肩、両腕、両大腿
14時30分　食事：レトルト鯖煮付け、ご飯、みそ汁
20時02分　全身の筋肉痛→ロキソニン２T、アロストーワ２Ｔ

２０１４年 ２月 ９日（日）

5時00分　起床　曇り　積雪 23cm　0.09μSv/h
　　　　　朝の薬
5時15分　外出　うちの長靴は15cm以上の積雪はダメ
6時30分　帰宅

7時10分　アミノ酸ゼリー（即攻元気）、ユンケルD
7時20分　温シャワー
9時28分　首の痛み（右側）→ノーシンピュア、パブロン、パンシロンG
10時00分　食事：ご飯、ふりかけ、レトルトトン汁
10時30分　眠気＋＋→少し寝る
13時15分　顔の火照り・痛み：36度6分→昼の薬
14時00分　外出：雪かき
14時25分　立ち眩み＋＋→シュプレース
22時00分　帰宅：雪かき終了
　　　　　※両手全指凍傷（1度）、腰・腹筋の痛み、頭痛、長靴２組浸水
22時15分　半身浴
22時10分　夜の薬、ノーシンピュア
24時15分　食事：レトルトカレーライス

２０１４年 ２月 ８日（土）

7時30分　起床　雪　μSv/h
7時40分　朝の薬
9時00分　顔の火照り、脚の冷え：36度7分→ビオチン
10時20分　首の痛み→ロキソニン
11時35分　首の痛み→ロキソニン
11時47分　昼の薬、食事：野菜サラダ、ご飯、レトルトモツ煮

14時31分　眼が染みる、時々胃痛→パンシロンG、パブロン

25時00分　夜の薬、寝る前の薬、寝る前の薬
26時00分　コンビニ寿司

２０１４年 ２月 ７日（金）

8時00分　起床、雲は多いけど晴れ、0.1μSv/h
8時30分　朝の薬、食事：ご飯、野菜サラダ、モツ煮込み（レトルト）
9時30分　くしゃみ＋＋、頭痛→ロキソニン、パブロン
10時24分　右首筋～肩にかけての痛み→アロストーワ
11時51分　眼が染みる、微熱？：36度8分→パブロン
12時30分　左背中～腰にかけて鈍痛、眼が染みる、体中の火照り：36度9分→柴胡桂枝湯、パブロン、パンシロンG
14時35分　食事：レトルトモツ煮込み、ご飯
15時48分　口渇が酷い→トローチ
16時29分　喉がガラガラ、時々左右背中の痛み
16時45分　外出
18時30分　帰宅
19時00分　夜の薬、食事：コンビニ弁当
20時16分　胃痛→パブロン、パンシロンG、寝る
22時06分　トイレに起きる→右目が真っ赤に充血
22時10分　寝る前の薬

２０１４年 ２月 ６日（木）

6時頃　トイレで起きる→遺尿？：多分尿道粘膜が腫れて排尿困難
8:00分　起床　雲が多いが晴れ　0.11μSv/h
　　　　トイレ：排尿困難、左首筋の痛み、悪寒、薬がうまく飲み込めない：喉の粘膜も腫れてる感じ→朝の薬、エアコンON
　　　　※薬が効き出すまで少し寝る
8時25分　寒気＋＋、左腰～背中にかけて鈍痛、左首筋の痛み、36度7分、左半分の頭痛、顔左半分痺れ
9時07分　左側頭痛、左首筋～肩にかけてコリ、悪寒→ロキソニン、パブロン
9時30分　食事：ご飯、松前漬け、クラゲ、トマト、とろろ昆布
11時06分　悪寒＋＋：36度3分→疎経活血湯、寝る
24時15分　起きる、頭痛、首右側の痛み、顔の浮腫み→ロキソニン、パブロン
24時25分　食事：ご飯、レトルトおでん

25時51分　頭痛→ノーシンピュア

２０１４年 ２月 ５日（水）

5時23分　熱発：37度0分　にて起床、体中の皮膚に刺すような刺激、あちこち筋肉痛あり、顔に浮腫み→空気冷却、トイレ→また寝る
6時15分　起床　晴れ　0.1μSv/h　朝の薬
7時00分　食事　納豆ご飯、野菜サラダ、レトルトモツ煮込み
7時50分　あちこち筋肉痛、寒気、吐気、息切れ、食物が胃の上で止まってるような感じ、まだ顔が浮腫んでる様子→パブロン、パンシロン、アロストーワ
8時11分　喉の痛み→トローチ使用
8時36分　両脇腹～背中（腰の上）辺りの冷え＋＋、悪寒、振るえ：36度7分
10時10分　薬の効きがとても悪い、お腹・背中各所に冷たいスポット、腰痛、振るえ、37度0分
11時00分　眼の腫れ、悪寒、時々腹痛、項背部の痛み→ストレージH、ロキソニン
12時15分　熱：37度0分、悪寒・身体のあちこちの冷え、顔に浮腫みあり、喉の痛み→パブロン、トローチ
14時35分　昼の薬、食事：ご飯、松前漬け、クラゲ、煮豆、マグロの刺身、おでん
15時00分　眩暈＋＋→少し寝る
19時30分　軽い尿閉、喉の痛み＋＋、顔の浮腫み、腰周りの冷え、全身の皮膚の痛み→トローチ、パブロン、パンシロン
21時50分　腰骨の少し上両側～背骨にかけて冷え→甘酒：夕食はとらず→夜の薬、寝る前の薬