10月31日(火)

晴れ、1,006 hpa、19.2度、49％、0.11 μSv/h
12時21分 119- 79/61、36度4分、　→　エスタックゴールド、バファリン
14時41分 寒気＋＋　→　食事：カレーライス
15時43分 右首～背中のこり＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
17時15分 128- 87/71、36度8分、　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
17時48分 味覚異常＋、右首筋～方の凝り・痛み＋　→　エスタック・ゴールドA、ばふぁりん
18時55分 127- 88/71、36度8分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時41分 吐き気＋　→　エスタックゴールド
20時8分 吐き気＋＋、涙が出る＋＋　→　リトマックス胃腸薬
20時42分 食事：ご飯、モツ煮
21時36分 吐き気＋、目が染みる＋＋　→　寝る前の薬

10月30日(月)

晴れ、992 hpa、22.5度、56％、0.11 μSv/h
7時32分 124- 83/71、36度1分、異臭症＋、鼻・喉粘膜刺激＋＋、くしゃみ・鼻水＋＋、首の凝り＋＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、ハイ風邪顆粒
8時16分 首のこり＋、鼻・喉粘膜刺激＋＋　→　ハイ風邪顆粒
9時0分 頭痛＋、首～肩周辺の痒み＋＋　→　ノーシンピュア
10時頃 食事：納豆ご飯、味噌汁
10時37分 吐き気＋　→　ハイ風邪顆粒
12時28分 126- 83/71、36度6分、熱？、右肘・上腕の痛み＋、頭痛＋、目が染みる＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、ノーシンピュア
16時43分 126- 89/61、36度5分、右肩の凝り＋　→　
18時11分 113- 75/91、36度9分、喉の痛み＋、目が染みる＋、嗅覚過敏＋＋　→　エスタックゴールド
19時15分 首～後頭部の痛み＋　→　バファリン
20時18分 後頭部の凝り＋＋　→　寝る前の薬

10月29日(日)

雨、1,001 hpa、21.0度、60％、0.11 μSv/h
9時4分 120- 76/61、36度4分、異臭症＋、首の痛み＋、全ての歯の痛み（知覚過敏？）＋＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
10時8分 全ての歯の痛み±、首・肩こり、くしゃみ＋＋　→　葛根湯、ハイ風邪顆粒
11時57分 124- 80/71、36度5分、　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
12時12分 食事：納豆ごはん、味噌汁
13時12分 温シャワー
17時22分 121- 81/60、36度6分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
18時37分 食事：お茶漬け
20時20分 120- 76/71、36度2分、首筋の痙攣＋、喉の痛み＋、異臭症＋、左肩甲骨辺りの痛み＋　→　寝る前の薬
1時20分 目が染みる＋、くしゃみ・鼻水＋　→　ハイ風邪顆粒

10月28日(土)

曇り、1,011 hpa、20.7度、52％、0.11 μSv/h
9時22分 111- 71/60、36度8分、左首筋の凝り＋、異臭症＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
10時1分 食事：お茶漬け
11時53分 112- 72/71、36度5分、咳＋、喉の痛み＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
18時3分 123- 78/61、37度2分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
18時55分 左側背中～首の凝り＋、倦怠感＋＋　→　パブロン(2T)
20時19分 吐き気＋、くしゃみ・鼻水＋、喉の刺激・痛み＋＋　→　ハイ風邪顆粒
23時17分 食事：ラーメン

10月27日(金)

晴れ、1,006 hpa、21.1度、51％、0.11 μSv/h
9時6分 朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
11時15分 118- 78/70、36度5分、目が染みる＋、異臭症＋、頭痛±、声枯れ＋＋、喉の痛み＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
12時54分 126- 80/71、36度5分、吐き気＋、頭痛＋、目が染みる＋　→　
13時57分 頭痛±、喉の痛み＋、右肩～首筋の凝り・痛み＋、吐き気＋、胃痛＋　→　葛根湯（瓶）
19時13分 食事：ご飯、味噌汁、サンマ蒲焼き（缶）
20時0分 温シャワー
20時8分 117- 71/100、37度2分、咳＋、鼻水＋　→　夜の薬
23時3分 寝る前の薬
1時3分 頭痛＋、四肢筋肉痛、喉の痛み＋　→　ノーシンピュア
2時5分 ラーメン

10月26日(木)

晴れ、1,005 hpa、19.8度、54％
7時7分 118- 83/71 、36度5分、頭痛＋、顔のむくみ＋、左顎歯痛・知覚過敏＋＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
8時19分 くしゃみ＋＋、咳＋、目が染みる＋、声枯れ＋　→　葛根湯、ハイ風邪顆粒
9時26分 鼻の奥の刺激＋＋、目が染みる＋、首の痛み＋、吐き気＋　→　パブロン(3T)、アロストーワ
10時34分 食事：ご飯、味噌汁、レトルト生姜焼き
12時12分 115- 74/90 、36度6分、震え＋＋、息切れ＋＋、めまい＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
13時41分 頭痛＋、息切れ＋、右肩～後頭部の凝り＋、めまい＋　→　ノーシンピュア、ハイ風邪顆粒
15時23分 右肩～後頭部の凝り＋、鼻粘膜刺激＋、頭痛±　→　パブロン(3T)
17時58分 119- 88/71、36度5分、右首筋・右肩の痛み＋　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時42分 右首筋の凝り＋＋　→　寝る前の薬
23時5分 ラーメン

10月25日(水)

曇り、1,006 hpa、20.3度、52％、0.11 μSv/h
6時37分 111- 70/71 、36度54分、熱っぽい？　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
7時4分 胃痛　→　重曹
8時50分 食事　→　お茶漬け
12時56分 12時39分 110- 71/70 、36度7分、熱っぽい＋、喉の痛み＋、節々の痛み＋、倦怠感＋＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、ハイ風邪顆粒
14時32分 左側腰痛　→　芍薬甘草湯
16時49分 126- 83/71 、36度8分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、ハイ風邪顆粒
20時13分 食事：ご飯、ラーメン、鶏肉トマトソース
21時45分 寝る前の薬

10月24日(火)

曇り、1008 hpa、20.5度、55％、0.11 μSv/h
12時55分 127- 88/61、36度5分、　→　頭痛＋朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、ノーシンピュア
13時55分 食事：卵かけご飯、味噌汁
頭痛＋、痰が切れない＋　→　葛根湯
14時27分 くしゃみ＋＋、目が染みる＋、声枯れ＋、痰が切れない　→　パブロン
15時2分 ＣＷ来訪
15時3分 113- 79/81 、36度7分、声枯れ＋＋、痰がからむ＋＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
15時32分 頭痛＋、両肘関節痛＋　→　バファリン
15時56分 頭痛＋、イライラ＋＋　→　ノーシンピュア、ハイ風邪顆粒
21時頃 食事：とろろご飯、味噌汁　
21時21分 115- 68/70 、36度5分、右肩・上腕の痛み＋　→　寝る前の薬、葛根湯

10月23日(月)

晴れ、981 hpa、強風、23.0度、58％、0.11 μSv/h
10時59分 117- 74/71 、36度5分、頭の充血？＋＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
12時16分 食事：ご飯、モツ煮
12時45分 異臭症＋　→　温シャワー
13時29分 112- 53/90 、37度1分、　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
14時38分 めまい＋＋、息切れ＋　→　葛根湯
19時39分 115- 57/71 、36度4分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
21時49分 吐き気＋　→　葛根湯、寝る前の薬
22時23分 咳＋、頭痛＋　→　葛根湯
23時0分 頭痛　→　バファリン

10月22日(日)

雨、1000 hpa、24.7度、60％、0.13 μSv/h
7時53分 7時23分 111- 53/81 、36度5分、声枯れ＋＋、背中の痛み＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、葛根湯
8時32分 声枯れ＋、くしゃみ＋＋、右膝の痛み＋、四肢筋肉痛＋　→　ハイ風邪顆粒
10時15分 目・鼻・喉粘膜が沁みる＋、異臭症＋　→　葛根湯
12時19分 113- 74/81 、36度6分　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
14時12分 頭痛＋、喉の違和感・声枯れ＋　→　ノーシンピュア
17時3分 124- 83/71 、36度9分、声枯れ＋＋、痰が切れない＋＋、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
21時4分 重曹
食事：カレーライス、味噌汁
22時3分 吐き気＋　→　寝る前の薬

10月21日(土)

雨、1,004 hpa、23.7度、59％、0.13 μSv/h
5時11分 4時55分 113- 71/70 、36度3分、　→　
歯茎の痛み＋＋　→　立効散（少々）
4時59分 食事：納豆
5時33分 朝の薬:葛根湯
6時2分 　頭痛＋、喉の痛み＋　→　ノーシンピュア　→　○、×
6時39分 左首筋の痛み　→　芍薬甘草湯　→　△
7時20分 左首筋の痛み　→　アロストーワ
12時27分 116- 79/91 、37度2分、　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
食事：コンビニ蕎麦、焼きそばパン
19時21分 111- 73/80 、36度5分、声枯れ＋　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、重曹
20時27分 吐き気＋　→　葛根湯
21時33分 食事；ご飯、モツ煮、キャベツ、クロワッサン１個
22時51分 痰がからむ　→　寝る前の薬
23時15分 22時59分 112- 72/91 、37度0分、頭痛＋、咳＋、痰がからむ＋、喉の痛み＋、歯知覚過敏＋＋、熱っぽい？、四肢筋肉痛＋　→　葛根湯
0時15分 112- 73/91 、37度0分、　→　
0時15分 両足筋肉痛＋、倦怠感＋、腰痛＋、熱っぽい？　→　葛根湯
1時34分 1時19分 118- 79/90 、36度6分、くしゃみ＋＋、鼻水＋＋、四肢筋肉痛＋、熱っぽい＋、声枯れ＋　→　ハイ風邪顆粒
1時43分 葛根湯（満量・瓶入）
4時15分 重曹
4時37分 筋肉痛＋　→　葛根湯

10月20日(金)

雨、1,003 hpa、20.5度、60％、0.11 μSv/h
4時34分 鼻頂左側内部に腫れ・痛み・熱？＋、異臭症＋、目が染みる＋、左鼻の孔に異物感＋＋　→　葛根湯
12時26分 113- 80/71 、36度5分、頭痛＋、鼻先端に痛み±　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
13時20分 吐き気＋　→　葛根湯（半量）
14時2分 食事：カレーライス
吐き気＋　→　葛根湯（半量）
14時13分 吐き気＋、頭痛＋、痰がからむ＋、鼻先端左側の痛み＋　→　ハイ風邪顆粒
15時45分 15時30分 115- 77/80 、36度7分、鼻先端左側の痛み＋、痰がからむ＋　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
16時15分 咳＋＋、痰がからむ＋、鼻先端左側の痛み＋、両肩の痛み＋　→　麦門冬湯
18時49分 115- 69/ 77 、36度9分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時22分 頭痛、鼻の頭の左側の痛み＋、　→　ノーシンピュア
19時53分 吐き気＋、鼻の頭の痛み＋、　→　葛根湯
22時23分 吐き気＋　→　重曹
22時38分 寝る前の薬

10月19日(木)

雨、1009 hpa、20.0度、53％、0.11 μSv/h
5時36分 111- 64/70、36度4分、左下側歯茎の痛み＋＋、異臭症　→　葛根湯（半量）、朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
5時59分 左下歯茎の痛み　→　立効散（少々）
6時7分 右上行結腸中程辺りに疝痛＋
8時5分 食事：レトルトカレーライス、コーヒー
8時59分 頭痛＋、首のこり＋　→　葛根湯（１包）
12時22分 115- 72/70 、36度4分、頭痛＋、首のこり＋＋　→　昼の薬
13時頃 葛根湯（半量）
15時10分 痰がからむ　→　麦門冬湯
15時41分 咳＋、痰がからむ　→　ハイ風邪顆粒
17時40分 111- 67/60 、36度4分、声枯れ±、痰がからむ＋　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時27分 目が染みる＋、異臭症　→　葛根湯（半量）
食事：カレーライス
20時1分 首の痛み＋＋　→　芍薬甘草湯
21時40分 首の痛み＋、頭痛＋、異臭症＋　→　寝る前の薬、バファリン、補中益気湯、桂枝加朮附湯

10月18日(水)

晴れ、1090 hpa、19.8度、53％、0.11 μSv/h
7時9分 118- 82/81 、36度0分、左上腹部に差し込む様な痛み＋＋　→　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
9時14分 右大腸膨隆部辺りに仙痛＋＋、頭痛＋　→　芍薬甘草湯
9時51分 頭痛＋　→　バファリン
10時3分 くしゃみ・鼻水＋＋、頭痛＋、熱？36度6分　→　ハイ風邪
10時49分 食事：ご飯、味噌汁、レトルトハンバーグ、キャベツ
11時頃 外出
11時44分 帰宅
11時49分 114- 75/91 、37度1分、喉の痛み＋、首の凝り・痛み＋、火照り＋　→　昼の薬
12時31分 　→　葛根湯
13時33分 喉の痛み＋、胃痛＋　→　ハイ風邪顆粒
15時8分 補中益気湯、桂枝加朮附湯
16時8分 左肩の力が抜けない・肩こり＋　→　葛根湯
19時31分 110- 76/71 、36度6分、　→　
20時35分 食事：レトルトラーメン
21時28分 寝る前の薬
23時5分 葛根湯（半量）

10月17日(火)

雨、1,010 hpa、21.1度、59％、0.11 μSv/h
未明？ 胃の内容が逆流
7時28分 119- 74/71 、36度6分、吐き気±、後頭部の痛み＋　→　　朝の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
8時18分 吐き気＋、右腹部膨満感＋　→　葛根湯
11時40分 115- 77/71 、36度5分、吐き気±　→　昼の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯、葛根湯
11時57分 食事：カレーライス
12時25分 目が染みる＋、右首～肩痛み＋　→　パブロン(2T)、芍薬甘草湯
12時41分 -/ 、度分、　→　
14時17分 116- 65/71 、36度9分、吐き気＋　→　葛根湯
18時28分 118- 77/71 、36度5分、　→　夜の薬:補中益気湯、桂枝加朮附湯
19時59分 食事：カップ焼きそば
吐き気　→　葛根湯
20時36分 異臭症＋＋　→　パブロン(2T)
21時23分 温シャワー
異臭症＋、鼻粘膜刺激＋　→　葛根湯
22時2分 両肩・右肘の痛み＋、吐き気＋　→　アロストーワ
23時45分 背中の凝り＋　→　芍薬甘草湯
23時57分 背中・右肘の痛み　→　パブロン(3T)
2時36分 お茶漬け