２０１３年 １１月３０日（土）

6時45分　起床（殆ど寝てない）、晴れ、0.08μSv/h
　悪寒、腹痛、熱は無いみたい：36度1分：寝冷えでお腹が冷えた感じ→サタノロン、洗腸
7時30分　くしゃみ・鼻水＋、悪寒、腹痛→葛根湯、軽食：菓子パン２個
8時00分　食事：ねこまんま
8時30分　腹痛、下痢→正露丸
9時00分　腹痛、下痢
9時15分　腹痛、下痢→絶食して寝る
17時14分　スポーツドリンク一口

21時00分　スポーツドリンク一口、小さなパン１つ
21時45分　スポーツドリンク一口、小さなパン１つ
22時31分　排便：下痢は改善、熱が出た様子・悪寒：36度8分、頭痛±→バファリン
24時18分　熱：37度0分、関節痛→ノーシンピュア
25時31分　寒い＋＋：熱はない模様→軽食：卵かけご飯半分、インスタント味噌汁

２０１３年 １１月２９日（金）

5時00分　殆ど寝てない、発熱、悪寒、喉の痛み＋＋、左扁桃腺に痛み＋＋→イソジンガーグルにてうがい、寝る
15時00分　起きる、晴れ
　鼓腸、微熱？、悪寒、倦怠感＋＋、腋下リンパ節が腫れてる様子→排ガスでかなり楽になった、食事：卵かけご飯、インスタント味噌汁
15時17分　悪寒＋＋、熱は無い様子：36度7分、目が染みる、息切れ→パブロン、葛根湯
16時24分　吐気→サタノロン
16時30分　外出
18時30分　帰宅：吐気→サタノロン、シャワー
19時00分　軽食：肉まん２つ
19時40分　倦怠感＋＋、息切れ、悪寒：37度2分→葛根湯、パブロン
22時42分　軽食：コンビニ寿司
23時45分　熱？：36度8分、関節痛→葛根湯
27時23分　関節・筋肉痛、右項背部の痛み、左扁桃腺の腫れ・痛み、熱：36度8分→ロキソニン、イソジンうがい

２０１３年 １１月２８日（木）

11時00分　起床、晴れ、0.90μSv/h
　顔の浮腫み＋＋、倦怠感＋＋、両肩・腕・首筋肉痛、息苦しい、鼓腸、寝汗、悪寒：36度0分→サタノロン

13時00分　頭痛、寒気、倦怠感＋＋→レスリン、パブロン、バファリン

14時01分　左首筋の凝り・痛み、頭痛、悪寒→暖房、パブロン、葛根

16時00分　食事：ふりかけご飯
16時48分　背筋が寒い：熱はない→葛根湯、パブロン

18時00分　背筋がゾクゾクする、背中三つ当り・首の痛み、コリ→アロストーワ、

18時59分　熱？：36度7分、眠気＋＋、喉の痛み、項背部左半分が痺れ？冷え？→パブロン、葛根湯、少し寝る

21時41分　喉の痛み＋＋、熱？：37度1分→トローチ、葛根湯、パブロン

25時56分　発熱で目が覚める：37度0分、悪寒、喉の痛み、左アデノイドが腫れてる気がする、動悸→葛根湯、パブロン、軽食：ご飯茶碗半分

２０１３年 １１月２７日（水）

10時10分　起床、晴れ
　頭痛＋＋→ノーシンピュア、少し寝る
12時44分　右側首筋の痛み・コリ、左目が染みる→葛根湯、パブロン
15時20分　食事：コンビニ焼きそば
　眩暈→サタノロン
16時20分　吐き気、頭痛→バファリン、パブロン、少し寝る
17時55分　頭痛、熱？：36度8分、悪寒、喉の痛み、吐き気→ノーシンピュア、サタノロン、パブロン、桔梗湯

18時30分　肉まん３つ
22時50分　吐気→サタノロン

２０１３年 １１月２６日（火）

14時03分　起床、晴れ、0.10μSv/h
14時32分　食事：レトルト中華丼
18時19分　吐き気→サタノロン、パブロン
20時22分　頭痛→ノーシンピュア
22時57分　首の痛み→アロストーワ、バファリン、パブロン
24時00分　吐き気→サタノロン
24時51分　頭痛→ノーシン、アロストーワ、パブロン
　食事：卵賭けご飯、インスタント味噌汁
26時11分　項背部が熱い：36度5分、痛み±
26時45分　頭痛→ノーシンピュア

２０１３年 １１月２５日（月）

6時20分　起床、曇り、0.09μSv/h
　胃痛、両肘の痛み→食事：ねこまんま

25時40分　吐き気→サタノロン

27時11分　頭痛→パブロン、ノーシンピュア

２０１３年 １１月２４日（日）

9時 6分　起床、晴れ、0.08μSv/h
　起きたらやたらと疲れてる、寝汗、首の痛み

11時00分　倦怠感、ドライマウス→パブロン：気付け、サタノロン：眩暈、アロストーワ：首の痛み

13時20分　食事：レトルトカレーライス
13時30分　胃痛、頭痛→ストレージ1（安中散）、ノーシンピュア

16時38分　喉～鼻腔の痛み、ドライマウス→パブロン

21時26分　胃痛→ストレージH

22時40分　食事：卵かけご飯、春菊の味噌汁

23時09分　左～中央の胸の痛み、胃痛

25時40分　左側首・腰のコリ、顔左半分の痺れ→アロストーワ

26時39分　胃痛→ストレージ１

２０１３年 １１月２３日（土）

10時00分起床
14時00分起床、晴れ、0.09μSv/h
　時々刺すような腹痛：鼓腸？、熱っぽい、悪寒：36度9分→朝の薬、パブロン：錠剤が喉にひっかかってうまく飲めない
20時08分　熱：、太股筋肉痛、悪寒、鼓腸はなし、首周りの凝り・痛み→昼の薬、パブロン
21時30分　食事：ねこまんま
24時31分　頭痛→夜の薬、寝る前の薬、パブロン、バファリン
26時53分　空腹、熱っぽい：36度6分→軽く食事：ご飯、海苔、味噌汁、パブロン

２０１３年 １１月２２日（金）

6時00分　一旦起きる、晴れ、0.08μSv/h
　目と鼻が染みる、頭痛→パブロン、バファリン、朝の薬

13時50分　起きて食事：レトルト牛丼
　頭痛→バファリン、パブロン

19時00分　食事：コンビニ焼きそば、
　背筋が寒い→昼の薬

22時11分　喉がイガイガする、首が痛い、太股の冷え、熱はない模様：36度5分→パブロン
24時23分　疲労＋、喉が腫れてる感じ→夜の薬、寝る前の薬
27時00分　首周りの凝り、ドライマウス、頭痛、胃痛→バファリン、半夏厚朴湯（ストレージH）
27時30分　寒いので軽食：カップ焼きそば大

２０１３年 １１月２１日（木）

12時25分　起床、晴れ、0.10μSv/h
12時59分　頭痛→朝の薬、バファリン
13時30分　シャワー→頭痛治まらず→パブロン
16時41分　食事：レトルトカレーライス
17時05分　喉の痛み→昼の薬
21時22分　夜の薬、寝る前の薬

２０１３年 １１月２０日（水）

12時00分起床、晴れ、0.10μSv/h、鼻風邪状態
→食事：菓子パン１、ジュース、パブロン、朝の薬

13時58分　くしゃみ、鼻水、悪寒：36度6分→パブロン
15時07分　左首筋の痛み、頭がボーっとしてる、悪寒→昼の薬
19時16分　悪寒、熱？36度8分、喉が腫れてる感じ、ドライマウス→葛根湯

27時05分　胃痛で目が覚める→ストレージ１（安中散）

２０１３年 １１月１９日（火）

6時00分　起床、晴れ、0.10μSv/h
　頭痛にて目が覚める→バファリン

12時16分　頭痛、微熱？：36度6分→バファリン、パブロン、朝の薬
14時28分　首の痛み→アロストーワ
15時31分　食事：ねこまんま、昼の薬
16時11分　頭が締め付けられる感じ→バファリン
21時00分　食事：コンビニ寿司・コンビニ焼きそば
21時06分　夜の薬、寝る前の薬
22時31分　熱っぽい：36度7分→パブロン

２０１３年 １１月１８日（月）

10時30分　起床、曇り、0.09μSv/h
　36度3分→朝の薬
14時30分　食事：牡蠣フライ、明太子、ご飯、味噌汁
16時19分　首周りの痛み、寝ているのに肩が凝る、背筋が寒い、→昼の薬、パブロン：錠剤が喉にひっかかってうまく飲めない
18時36分　項背部が熱い、首に痛み有り、くしゃみ＋→アロストーワ、パブロン
20時30分　胃痛、首の周辺が熱い、→ストレージ１（安中散）
21時20分　肩が痛い、熱っぽい、喉が腫れてる感じ→パブロン
23時38分　食事：カボチャの煮つけ、ご飯、味噌汁
　左首付け根と後頭部の痛み→夜の薬、寝る前の薬

２０１３年 １１月１７日（日）

9時00分起床、晴れ、0.09μSv/h
　36度2分
9時30分　食事：かつおのたたき、ご飯、味噌汁
10時30分　寒く、体温も下がっているのでシャワーを長めに浴びる→36度4分
11時34分　喉の痛み、首周りのコリ、くしゃみ、両脇の痛み→パブロン
14時45分　首の痛み→昼の薬、バファリン、食事
19時27分　胃痛→正露丸
22時00分　胃痛→食事：牡蠣フライ、ご飯、味噌汁、イチゴ
22時20分　胃痛、首周りが寒い→夜の薬、パブロン、ストレージ１（安中散）

27時40分　のどの痛み→パブロン、寝る前の薬
28時33分　ドライマウス＋＋→トローチ

２０１３年 １１月１６日（土）

9時30分　起床、晴れ、0.09μSv/h
　36度1分、寒気→朝の薬
12時34分　首のコリ・痛み、四肢関節痛、悪寒：36度4分→昼の薬、パブロン
14時30分　首の痛み→バファリン
16時00分　胃痛→カップ焼きそ
16時33分　首～肩にかけてコリ→トクホンチール
19時頃　　夜の薬
24時53分　寝る前の薬