２０１３年 ９月３０日（月）

8時45分　起床、曇り、0.10μSv/h、
　　胃痛、関節痛、微熱？36度2分　→朝の薬、柴胡桂枝湯

10時45分　食事：鯖の味噌煮、ご飯、レトルト味噌汁　→寝る

20時30分　上半身発汗　→　昼の薬

20時37分　軽食：バナナ２本　→　夜の薬、寝る前の薬

26時頃　　軽食：バナナ２本

27時頃　　軽食：ご飯、かぼちゃの煮つけ(レトルト）

27時20分　胃痛　→ストレージ（安中散）

２０１３年 ９月２９日（日）

12時頃　起床　曇り
　　朝の薬、寝る

16時00分　起きる、鼓腸、腹痛　→排ガス、昼の薬
0.11μSv/h

17時00分　食事：ご飯、ひじきの煮つけ、インスタント味噌汁

18時40分　頭痛、寒気、関節痛、微熱？：36度8分　→パブロン、バファリン

21時05分　首筋に寒気、頭がボーっとしている、倦怠感、鼻炎症状、微熱？36度7分　→夜の薬、パブロン、寝る前の薬

21時30分　食事：レトルト鯖の煮付け、ご飯、インスタント味噌汁

24時16分　喉の痛み　→パブロン

27時 10分　肩関節・太股筋肉の痛み、熱？：37度0分　→パブロン

２０１３年 ９月２８日（土）

9時 00分　起床　晴れ　23度　55％　0.10μSv/h
　　36度7分、上半身寝汗、頭痛、36度7分　→　朝の薬

10時00分　背筋がゾクゾクする（背筋は冷たい）、ジメジメした感じ？　→　パブロン

11時27分　めまい、寒気　→　寝る

16時44分　起きる、熱？36度7分、倦怠感、眼が痛い、喉の痛み、関節痛、鼻がむずむずする　→　昼の薬、パブロン

17時22分　背筋がゾクゾクする、関節痛、微熱？37度0分　→葛根湯

20時00分　背筋がゾクゾクする、関節痛、微熱？37度0分　→パブロン

20時30分　食事：菓子パン２個、コーヒー牛乳、夜の薬

20時45分　眼がはれぼったい、関節痛、肩こり、鼻炎症状　→パブロン

23時00分　食事：菓子パン３つ

23時40分　寝る前の薬

26時39分　鼓腸、腹痛、熱：37度4分　→排ガス、パブロン、半夏瀉心湯

２０１３年 ９月２７日（金）

10時00分　起床　晴れ　23度　49％　0.10μSv/h
　　右後ろ首筋～後頭部にかけて痛み　→朝の薬
10時49分　頭痛→ロキソニン

16時13分　食事：ご飯、秋刀魚の缶詰、昼の薬
16時30分　→外出：木村HP
19時00分　帰宅、シャワー
20時30分　食事：ご飯、秋刀魚の缶詰、インスタント味噌汁、夜の薬
※猛烈に眠いので少し寝る。

24時30分　両腕の痛み、頭痛、眼の痛み？、背中の痛み±、微熱？36度8分　→寝る前の薬、パブロン、バファリン

２０１３年 ９月２６日（木）

10時05分　起床　晴れ　0.11μSv/h
　　朝の薬

11時20分　ドライマウス、下顎の振るえ→パブロン、柴胡桂枝湯
13時00分　食事：ねこまんま
13時20分　異臭症？
21時50分　異臭症？、首の付け根右側の痛み　→　ロキソニン
　　0.10μSv/h
22時00分　食事：カレーライス
22時39分　昼の薬
26時14分　頭痛　→夜の薬、寝る前の薬、ロキソニン

２０１３年 ９月２５日（水）

4時45分　小雨、0.11μSv/h
　　胃痛で眼が覚める（眠れなかった）、節々の痛み、左項背部のコリ、筋肉痛、37度0分　→パブロン、柴胡桂枝湯
　　※右下顎歯茎口内炎は痛み消失、新たに左口角裏に口内炎二つ


12時45分　0.12μSv/h　曇り
　　左側腰腰痛、上半身発汗、左後ろ首筋コリ、36度7分　→朝の薬

14時13分　36度6分、鼓腸、眠気＋＋　→パブロン、少し寝る

16時30分　食事：ねこまんま、昼の薬

25時30分　食事：ご飯、煮干、ふりかけ、夜の薬、寝る前の薬

26時30分　左足筋肉痛、首の後ろのコリ、上半身のみ発汗・火照り、胃痛±、くしゃみ、熱：36度9分　→パブロン、柴胡桂枝湯

27時09分　首の痛み、頭痛→ロキソニン

28時35分　倦怠感＋＋、熱：37度0分　→パブロン、柴胡桂枝湯

２０１３年 ９月２４日（火）

５時００分　起床　曇り　0.09μSv/h
　　下顎左奥に口内炎、３６度７分、両肘の痛み、首の付け根左側のコリ　→　朝の薬、首の後ろにサジカルテープ

６時４５分　咳＋＋　→　パブロン
９時３０分　食事：納豆ご飯
１０時３０分　間食：菓子パン２つ
１１時１０分　吐き気、後頭部頭痛→サクロン、バファリン、寝る
（１３時起きられず）

１７時３０分　胃痛、筋肉痛、関節痛、吐き気、腹部膨満感、熱：37度2分→　パブロン、柴胡桂枝湯

19時01分　熱：37度0分、右首付け根が痙った　→　パブロン、アロストーワ
19時56分　右後ろ首筋の痙攣消失、両肘の痛み、37度0分

20時28分　0.12μSv/h

21時34分　食事：ご飯、ゆで卵、ふりかけ、味噌汁
21時40分　ドライマウス、夜の薬、寝る前の薬
24時25分　胃痛、熱？36度6分　→パブロン、柴胡桂枝湯
25時02分　右足筋肉痛、喉の痛み、熱？37度2分

２０１３年 ９月２３日（月）

１０時３０分起床　曇り　右下歯茎口内炎　0.11μSv/h
１０時４０分　朝の薬、食事：菓子パン

１２時３０分　カップラーメン、昼の薬
１３時　寝る
１４時３８分　頭痛、首のコリ、肘の痛み、顔のむくみ、熱？３６度８分　→　バファリン、パブロン

１７時５３分　左側首付け根～顔左半分の痺れ、両肘の痛み　→　ロキソニン

２２時３０分　食事：ご飯、トマト、キムチ
２３時００分　夜の薬、寝る前の薬
２３時２９分　くしゃみ＋＋　→　パブロン

２０１３年 ９月２２日（日）

１３時３０分　起床　曇り　蒸し暑い　0.11μSv/h
１４時００分　朝の薬
１５時０４分　頭痛、くしゃみ＋＋、咳、首の付け根左の痛み、両足～足先の冷え＋＋、３７度０分　→　パブロン

１５時２８分　頭痛、頭が重い、眼が染みる　→　パブロン

１７時１５分　頭痛、左首の付け根のコリ　→　バファリン

１８時３０分　食事：ご飯、トマト、キムチ

２１時５７分　のどの痛み＋＋、両肩・太ももの痛み、３６度９分　→　昼の薬、パブロン２Ｐ、桔梗湯
２４時０５分　夜の薬、寝る前の薬

２６時３０分　頭痛　→　バファリン、パブロン、軽食

２０１３年 ９月２１日（土）

８時３０分　起床　晴れ　0.10 μSv/h
　　※右下歯茎奥に口内炎、左手肘、左足付け根に異常な荒れ
９時００分　朝の薬
１０時１０分　食事：コンビニ巻き寿司、からあげ
１３時００分　食事：コンビニ仕出弁当
１３時５５分　昼の薬
２０時４８分　熱：３７度１分、鼻水　→パブロン
２４時４０分　首・背中のコリ→夜の薬、寝る前の薬、首にテーピング
２４時４５分　夕食：ご飯、仕出天ぷら・かぼちゃの煮つけ、キムチ
２５時２５分　関節痛、筋肉痛、熱は感じないが、３７度２分　→　そのまま寝て様子を見る

※右下歯茎奥に口内炎、左手肘、左足付け根に異常な荒れ
口内炎は放置、肘と足の付け根の荒れには、シャワー後、馬油を塗ってサランラップにて処置。

２０１３年 ９月２２日（金）

１１時１５分　起床　晴れ　0.12μSv/h
　　右首筋の痛み→朝の薬

１３時４４分　頭痛、息切れ　→　バファリン、昼の薬、食事：ご飯、キムチ

１５時２８分　めまい＋＋

１７時４０分　右首の付け根の痛み、外出　→
２０時００分　帰宅
２０時１５分　食事：仕出し弁当、夜の薬、カマグ

２０１３年 ９月２１日（木）

１０時００分　起床　晴れ　0.10μSv/h
　　左首筋コリ、顔左半分の痺れドライマウス、　→　朝の薬

１２時０７分　眠気＋＋、くしゃみ、鼻水、喉の痛み、風邪声、悪寒：36度6分→パブロン２P

１５時００分　外出
１９時５５分　帰宅

２１時１５分　食事：鯖の煮付けパック、キムチ
２１時３５分　夜の薬、カマグ
２５時１５分　喉がガラガラ、首の付け根のコリ　→　寝る前の薬、パブロン
２６時０２分　右後ろ首付け根のコリ、頭痛、両肘の痛み　→　ロキソニン、パブロン

２０１３年 ９月２０日（水）

１２時起床　晴れ　0.10μSv/h
　　異様に眠い、寒い、喉の痛み
１４時００分　朝の薬、食事：バナナ２本、ふりかけご飯

１５時３１分　くしゃみ、鼻水　→パブロン、昼の薬

１６時４０分　熱：36度9分、喉の痛み、倦怠感　→パブロン
１８時２０分　倦怠感＋＋、喉の痛み→パブロン
１８時２５分　外出→２１
２１時３０分　食事：ラーメン屋さんにて、味噌ラーメンとチャーハン（半分）

２２時００分　帰宅：疲労がひどいのですぐ横になったら寝てしまった

２４時００分　起きてシャワー、食後の薬

２５時１０分　寝る前の薬、カマグ

0.12μSv/h

２５時４０分　室温２５度→布団３枚

２０１３年 ９月１９日（火）

徹夜明け　晴れ、0.10μSv/h
７時００分　左後ろ首筋の痛み、顔左半分に熱を持ったような感じ、３６度３分→朝の薬
少し寝る

１２時００分　両肘、右太股の筋肉痛、項背部のコリ、目が染みる、３６度５分　→昼の薬、アロストーワ、パブロン、ノーシンピュア

１３時００分　食事：ねこまんま

１４時３０分　めまい、息切れ、思考散漫、倦怠感、足の冷え、項背部のコリ、火照り、３６度７分、サタノロン２Ｐ、パブロン２Ｐ、バファリン

１５時４５分　症状変化なし　→葛根湯（昼の薬の飲み忘れ）→１５時５５分、３６度７分、症状は消失

２０時１５分　0.13μSv/h

２３時３８分　食事：レトルトハヤシライス、夜の薬

２５時００分　寝る前の薬

２０１３年 ９月１８日（月）

６時１０分　徹夜明け、暴風雨、0.16μSv/h
　朝の薬を飲んで寝る。

１０時５５分　両脇の下の痛み、左後ろ首筋～後頭部の痺れ、顔の腫張、両足太股・両腕上腕筋肉痛、膝に痛み、３６度９分：足は冷たい　→　パブロン、寝る
0.16μSv/h

１６時００分　起きる
１６時２０分　後頭部、項背部昼の薬、首のコリ、頭が締め付けられる感じ、３６度７分　→昼の薬、食事：ねこまんま
0.13μSv/h

１７時５５分　項背部～首にかけてコリ＋＋→サタノロン、バファリン

２４時４０分　食事：ご飯、蛸、味噌汁
２４時４５分　夜の薬、寝る前の薬、カマグ１Ｐ、0.10μSv/h

２６時頃　３６度３分、首左筋のコリ→　パブロン