春の陽気と頭痛の関係性。その原因は・・・⁈

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

今週に入り小春日和もいよいよ

本格的となり

関東地方は22℃という

5月の大型連休の時期と

同じぐらいの温度となったそうです

ここ田原市でも日中は20℃まで上がり

普段より薄着で外出される方を

多く見かけました

田原市の福江町内で開催された

免々田川の桜まつりも

例年より暖かい気候だった為

今年は早い段階で葉桜に

変わってしまったそうです

この暖かい天候も明後日までで

日曜日は最高気温が12℃と

時期相応の気候に戻るようです

再度強い寒暖差による体調の変化に

十分気をつけていきましょう


この一週間の暖かい気候は

過ごしやすい反面

多くの患者さんから

「頭痛」の症状を訴えられることが

多い一週間でもありました

昔から「芽時・枯れ時は良くない」と

言われるように

季節の変わり目は

体調を崩される方が

とても多くなります

その中でも春先の頭痛は

普段から持病で頭痛を

お持ちの方にとって

「今年も来たか」というように

いやな風物詩の一つでもあります


原因は以前から数回にわたって

ご紹介させていただいたように

気候の変動と気圧の変化を

体が敏感に感じ取り

自律神経の働きの乱れが

原因となって引き起こされると

考えられています


暖かく過ごしやすい気候になれば

副交感神経が優位になり

血管が広がりやすくなることにより

「偏頭痛」が起こりやすくなり

逆に寒くなれば

交感神経が優位になることにより

血管が縮まることによって

「緊張型頭痛」が起こりやすくなります


予防法としては

・適度な運動

・十分な睡眠

・バランスの取れた食事

といわゆる健康の三箇条が

基本となりますが

こういった頭痛に対して

はり・灸治療はとても効果的です


肩や首回りの筋肉の緊張を

取り除くとともに

頭部に流れる血液を

安定させることにより

痛みが軽減されます

代表的なツボの中に

「天柱（てんちゅう）」という

ツボがあります

首の後ろの髪の生え際にある、

２本の太い筋の外側のくぼみにあります。

肩から頭にかけて走る筋肉の緊張を緩め

血流の改善をおこなうことによって

頭痛の緩和効果があります。


まだまだ不安定な天候が続く

今年の春ですが

頭痛でお困りの際は

ぜひご連絡ください

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
Tel:0531-27-7189
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