今年は流行傾向？「春バテ」について

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

先週の初夏を思わせるような

陽気のせいか田原市の

ソメイヨシノも開花が

始まりました

暑さ寒さも彼岸までと言いますが

田原市でも3日続けての

雨模様となりました

関東地方ではまさかの大雪となり

今年は一癖も二癖もある

天候がまだまだ続きそうです

そんな中　先週の日曜日は

暖かい小春日和となり

お彼岸でもありましたので

お墓参りを済ませ

近所のふれあい牧場に

行ってきました

家族連れにカップルと

とても賑わっておりました


さてここ数年　

この時期になると

聞かれるようになる症状に

「春バテ」というものがあります

症状としては夏バテと同じように

・全身倦怠感

・食欲減退

といった症状のほかに

・気分の落ち込み

・イライラ感

・肩こり

といった症状が現れます

傾向としては男性よりも

女性に症状が現れやすいといわれ

原因としては

この季節特有の激しい寒暖差や

新生活や新体制といった

環境の変化によるストレスから

自律神経の乱れることによって

引き起こされているのではと

考えられています

また「春バテ」を起こしやすい人の

傾向として以下の条件が

挙げられております


①「冬の間に運動をせずに
　　　脂肪を溜め込んでしまった人」

②「もともと体力がない人」

③「冷え症の人」

④「冬に風邪をひくなど
　　　　　体調を崩した人」

と性別に関係なく条件が

当てはまる方も多く

いらっしゃるかもしれません


春バテへの対応策としては

・入浴による体温上昇

・防寒対策による保温
　　　（特に首回りが効果的）

などがありますが

ここはやはり鍼灸治療が

おススメです

自律神経を調え血流を促し

肩こりや不定愁訴を改善する

鍼灸治療は春バテの症状に

適した治療と言っても

過言ではありません

妙に体がだるい

やる気が出ない

イライラする

といった症状がありましたら

是非当院にご相談ください

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
Tel:0531-27-7189
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆