大切な水分補給！ただし、摂り方を間違えると・・・

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です。

先週末は前代未聞の

東側から西へ向かうという

超変則的な台風に

ここ田原市は見舞われました

暴風警報は28日（土）の午前中に

発令はされたものの

実際は午後11時ぐらいから

本格的な暴風雨となり

温室の倒壊や電柱の転倒

それによる長時間の停電などの

被害がありました

週が明け月曜日になると

また先週と同じく強烈な

日差しが照り付ける夏日が

戻ってまいりました

この天候はお盆過ぎまで続く

予報が出ております

改めて熱中症には気をつけていきましょう


お盆と言えば今年もお盆時期は

当院も休診となります

8/12（日）～8/15（水）までが

休診となります

休診日前後は大変混み合いますので

事前のご予約をおねがいします


連日の猛暑により熱中症予防の

水分補給が多く叫ばれておりますが

このところ来院される患者さんからの

訴えで多い症状に

・お腹が張って気持ち悪い

・食欲がない

・軟便もしくは下痢症状

というものがあります

連日の暑さからこまめな水分補給を

されているのですが

胃腸自体が普段よりも大量に摂取する

水分に対応することができず

「水あたり」と同じような

症状が出現しております

対処法としては

胃腸のバランスを取ることが

重要となります

胃腸を冷やさないように

・温かい食事を摂る
（ただし、唐辛子などの刺激物は避ける）

・水分は常温もしくは温かいものを摂る

・適度な塩分を摂る

といったものがあります


鍼灸治療でも胃腸の不調に

効果的なツボがあります

それは中脘です

みぞおちとおへその間にあるツボです

簡単な取り方ですと

おへそに小指をあてて

親指までの指幅5本

親指があたっているところが

目安となります

ここにお灸をすることによって

胃腸を温め働きが活発となります

それでも胃腸がスッキリしない

という方は一度当院に

ご連絡ください

胃腸だけではなく全身の

バランスを取り症状の改善を

おこなっていきます

まだまだこれから本番を迎える夏を

健康に乗り切っていきましょう

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
Tel:0531-27-7189
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