朝のマリティス終了。
家にあるものをあれこれ使って、ピラティスっぽいことをしています。
水泳をするにしても、ボディメイクをするにしても筋トレは必要なのだけど
筋トレをするためには
関節の向きが正しいとか、筋肉が固まっていないとかが必要なわけだから
まずは床に転がって息を吸ったり吐いたり足をのばしたり膝を曲げたりしています。
ちょっと自己流ピラティスになっていそうだから
また今度マリエル先生に習ってきます。
毎日いろんなことがあって、
なんかいっぱいブログに書きたいけど
わちゃわちゃであります。
今日はまだ始まったばかりだから、
今からやればいろいろ頑張れると思うんだな。
今日まだ始まったばかりだもんな。
今日1日頑張れば、たくさんいろんなことできるかもしれないもんね。
明日から100チャレスタートするよ！！
明日から真面目に100チャレするので一緒にやる人やろうねー。
マリエルピラティスは続けられそうだから
マリティス100チャレもやるぞー！
