少し前の、起床時のふらつき、
首からかも・・・と思って、血流良くなるようにしばらく葛根湯飲んだら
ふらつきがおさまりました。
その後、テレビで首コリについての番組を続けて見る機会があって、
首のストレッチも気が付いたらやるようにしています。
それと、枕も。
それでなくてもペチャンコ枕だったのを数日間枕無しにしてみたんですが
やっぱり枕無しは良くないそうで・・・
再びぺちゃんこな枕を使用中。
枕は、寝てみないとわからないから、選ぶのはむずかしいですよね。。。
めっちゃ姿勢よく寝てるななさん。
こま切れ寝のうさぎさんだからこその寝かた・・・
私だったら、首コリコリよ～～
