たま ひよ・・・

　　　　　　

　昨日シャトルバス乗り場へ歩いている途中で見ました
　たまひよ倶楽部か?

　試合自体が緊迫した白熱戦というのではなかったので、飽きました、トイレに立ったついでにいろいろ見学しました、
　案外三々五々歩きまわっている人々も多くて、紫いもアイス売り場など長い列、連休のイベントか肉祭りなんてのもやっていて室蘭焼き鳥とか仙台牛タンとかのお店もありゆる～い感じでした。

昨日乗った電車の長い座席の隣の席に三人子連れのお母さん、足はそろえて手はお膝にお口はチャック頭はキョロキョロ動かさない背中は後ろにつけてと何回も繰り返し　良く出来た子は誰かなー　と時々　チェックも入れている。
ハハー恐れ入りました　知り合いのやんちゃな子たちにも聞かせてあげたい、と時々自分も開く足をくっつけ背中を伸ばしながら聞いていました、野球とは違って厳しいー感じ、でもこれが習慣になれば後々いいんだろうなと感心しました。

冥土のみやげ

　
　　　

　負け続けているけれど、ドームに行くという家族について初めて見に行きました
　楽天はきびきびしていて勝っている所はやはり違うのかもと思いました
　最後の最後に稲葉さんが出てきましたがダメでした。
　が、地元にいて一度も見ていないのもなと冥土の土産にいってきました。
　手稲駅からJRで白石駅まで、そこからシャトルバスでドームへ
　結構楽に行けました。
　

納得

昨日は早起きして　義妹が来るかもと(来なかった)　勝手にお赤飯を作ったり　煮物を煮たり、結構疲れた、そのまま出かけて、帰ってからも買ってきた魚の整理?をしたりして、疲れ果て、晩御飯を食べてからすぐ寝ました。
が　「半沢」さんの最終回には目を覚まし、見ました。
世の中　甘くはない　こういうものなのだろう　と　出向　と聞いて　思いました。
世の中って上のひとの都合だけで回っているんだものね。

日本縦断こころ旅　私も時々ですが見ています。
この番組を見ると　自分も自分のこころの風景を考えます
自転車繋がりからなのか、
愛知県豊田市平芝町の　青空の下　せいたかあわだちそうの花が生い茂る坂道を　気持ちいいーとノンストップで自転車で駈けおりた風景が(こどもの幼稚園の送り迎え　買い物等)　わたしの心の風景です、元気な３０代でした。

市場

　　

　市場の感謝祭を覗きました
　７時頃から始まっているようなのに　出かけたのは１０時過ぎ
　だいたいの行事が終わりかけていました
　市場関係の方々はみんな　カッコイイー感じで、縦横無尽に荷物と共に走る車も　カッコ良かったです。

　

ひと安心

　　

　孫も退院して一週間が過ぎました　順調に回復して「すごく食べるんだから～」ということで一安心です。
　病院の流し台のようなお風呂は嫌がっていたけれど、退院して自分の家のお風呂は嫌がらずに、恐がっていた手桶も何ということもなくなった～ということでした、そもそも手桶を恐がると聞いた時はなんだかおかしくておかしくて信じられませんでしたが。今は何でもひとりでやりたがる時期で、手術後腕を曲げないように付ける強制帯がずり落ちてくるとひとりで上に引き上げて直していたり、お風呂の後は自分でそれを付けようとしていたりと何だか急に良い子になっているようです。
最初の手術の時は強制帯で伸ばした手を眺めて口をちゅぱちゅぱしていました(指しゃぶりができないので)

案ずるより産むがやすし　目の前の事柄をひとつひとつクリアして　元気に進んで行こう! ! !
一山　二山　三山　越えました、ほっ!

正しく知る不安障害 水島広子

　ぐっと身近に人がわかる　不安を理解し怖れを手放す　だそうです。

　人間の性格で遺伝的な影響が強い四因子　　
　　○新奇性追求(好奇心　衝動性など)
　　○損害回避(心配性　慎重)
　　○報酬依存(人情家　感傷的)
　　○持続(粘り強さ)
　環境的な影響の強い三因子　　
　　○自己志向(自尊心　自分への信頼感)
　　○協調(協調性)
　　○自己超越(スピリチュアリティ)

　例えば生まれつき好奇心が弱い人を好奇心の強い人に変えることはできないそうで、後天的に何ができるかというと環境的な影響が強い三因子を活用して　基本的な性格は変えられないけれど適応力は上げていくようにするとかの方法はある。
不安障害になる人は心配性の面が強い、不安は安全確保のための自己防御能力で、あって当たり前の感情　不安はストレスと認めてその時は無理をしないで自分を労わりながら休むことを心がける、自己志向力を高めて。
怒りという感情はその状況が自分にとって不利だということを知らせてくれるものなので、その状況を改善するために努力をしていけば　怒りを感じただけのことはあるということになる。怒っている人は困っている人なので、反撃しないで安心させてあげること、怒りという形をとっている不安も、本来の不安という形でしか解決できない。
抑え込まれた不安がアドバイスや攻撃という形に転嫁されて他人を苦しめることもある、これにはずいぶん思い当たる事や人がいます、不安が原因だったのかと考えれば納得できます。
なるほど!と思う読みやすい本です、としをとると怒りっぽい人が増えるような感じで、その仕組みがなんとなくわかって良かったです、と言ってもこれは興味のあった怒りにしぼった偏った読み方ですが。

八年後

満月の十五夜は　今度は八年後に巡ってくるそうです

オリンピックは七年後

それまで　生きているのだろうか?

微妙な年数でちと不安がヨギルので　だんごを三セットお供えして　月に祈りを。

きのこの・・・

　　　　　

明日からお彼岸なので墓参りへ。
滝野霊園のモアイ像　一番最後の像の顔が　他の方とちょっと違う感じ　鼻が短い
お盆に来た時も　?　と思ったので　今度はじっくり見て来ました。

　　　　　　

帰り　木の下に　きのこが　いっぱい出ているのを発見
食べられるのか食べられないのかわからないので　見ただけ
きのこの里　みたい。　

空色

　　

　　　　　　　

　本日は風もなく穏やかな晴天です
　空に融け込みそうな感じで　空色あさがおが咲いています

　酔蝶花も微妙に違う色あいのものが出てきて面白いです
　黄色の花もこぼれ種で咲いていますが　名前は?です。
　
　昨晩はTVドラマ『花の鎖』を見ました
　雪　月　花　亡くなった夫の残したこどもの名前の候補の書きつけ
　美雪→紗月→梨花　と続く。

　親戚に美雪さんがいる　北国だから　雪とつけるひとは多いのだろうね。

１９日

風が強いのだけれど、しばらくぶりに晴れたのだし、十五夜(１９日)も近いので、土手にススキ採りに。

十五夜だけ見て　十三夜を見ないのは　片見月といって縁起が良くないとか
十三夜は今年は１０月１７日で、十三夜には枝豆や栗をお供えするので、豆名月　栗名月　
十五夜には里芋をお供えするので　芋名月

ススキを飾るのは稲穂の代わりということだそうで、

この歳になってへえー。

大昔はそう言えば　二回お月見をしていた記憶がある、今日はいも名月　今日は豆名月と
のんびりして、みんな　いもや豆が好きだったんだね。　夕方６時ちょっと前の月