順調に下降するのでありました!?

　昨日のナイターは真冬日の中９人参加寒さを忘れて汗をかきました。

　って事で、確実に下降してるのは私のレベルでは無く…体重です。正月で＋４kgって話しましたが、そこから－３kgったので、大分人間に戻ってきました。このダイエット方にタイトルをつけるとしたら、「いろんなところで無駄に動いてダイエット」とでも言いましょうか？

　先週のチャレンジ青森では子供たちに球出しする場面がありました。秋田で講習会なんかだと率先して球出しするんですが、アウェーって事もあってあえて球拾いに専念する。その際、子供たちの返球が後ろの壁に当たらないように走ったり、拾う時はなるべくランジの形を取ったりと、とにかくハードなトレーニングな感じで汗かき、月曜日にあった小学生の強化練習でも、率先してラダーに加わって汗をかきまくったお蔭だと思ってます。昨日の練習でも当然汗をかきまくったんですが、後半疲れが出たんで、これからは徐々に痩せていきたいと思ってます。

　今シーズン最強クラスの寒波が来てますが、脂肪をため込まずに過ごしたいと思います。

p.s.県連主催の強化練習会が県連ＨＰにＵＰされました。今年も川上トレーナーが来てガッツリやってくれるようです。会場も二ツ井とめっちゃ近いので顔出したいなぁと思いましたが、その日は中学校選抜スポセン杯なんで残念ながら行けません。青森でやったのと同じメニューである事を願ってます。