骨密度

人間ドックで指摘されて恐怖だったのが私の骨密度の低さでした。
たった１年でこんなに減るのか？！80％を切ってしまってるんです。いくらなんでもまずいです。これから何年生きるか判りませんが・・・他界した母は背骨が圧迫骨折しちゃってたんです。で、殆ど寝たきりになってまもなく息を引き取りました。それでもね、８３歳までは生きてたんですよ。

今からこれでは思いやられます。毎日ヨーグルト食べてるのに・・・陽に当たらないと駄目なんですね。残念！日中は私、陽の当たらないオフィスの中ですからぁ～。どうすりゃいいんでしょうね～？これからは屋外は花粉が飛びます。それが終わると紫外線が強くなってきて、お肌にシミができますし～また猛暑なんてことになったら、熱中症ですわ～。私はいつ太陽に当たったらいいんでしょうねぇ・・・困った・・・