気が緩む

nemurischlafです。

体重の減りはそろそろ止まりそうですが、痩せたせいで悪い癖が出てきました。
痩せようと頑張っていた時は間食をクッキー1枚とかおせんべい1枚とかで我慢してましたが、このところはそこにチョコレートがプラスされてます。
チョコレートひとかけぐらいなら大丈夫、と思いつつ食べてます。でも”ちりも積もれば何とやら”ですよね。
それに、今は体重よりコレステロール値を下げるのが重要だし。

来週からは気を引き締めようと思います。