暑い時期のお悩みの一つとして、お風呂上りになかなか汗が引かない
と言うのは私だけでしょうか？
せっかくスキンケアをしても、ドライヤーで髪を乾かすと途端に汗がっっ
困ったものです
どうしたものか
と調べてみたら・・・そこに答えが
お風呂上りに首の後ろを冷やす!!
そうすると、驚くことにスーーーーーッッッッッと汗が引いていくのです
理由はこういう事です
なるほどなるほど
因みに、脇の下を冷やすと更に効果的です
この原理を知ったお陰で、お風呂上りが
カ・イ・テ・キ
になりました
お風呂に入る前に、濡らしたタオルを冷凍庫に入れてレッツゴー
夏バテは「夏の盛りが過ぎた秋口」に症状が出る事が多いようです
冷たい物の取り過ぎで、胃腸の機能が低下したり
寝苦しさによって睡眠不足になったり
温度差で自律神経が乱れたり
何かと不調が出がちです
消化の良い温かい食べ物をとるように意識したり
エアコンは直接身体にあたらないように冷たいタオルを活用してみたり
心地よく過ごせる秋に備えて、しっかり身体を整えていきましょう
