脂肪よさらば

７時の気温１６度ジャスト。
パソコンを始めてから視力が落ちました
現在裸眼で両眼とも０．４。しかもパソコンしていると疲れと肩凝りが顕著になってきました。
原因は他にも読書も結構しているので、そのせいもあるかな。カシス攻めでポリフェノール効果を期待。

好きな作家は、伊坂幸太郎と東野圭吾。そういえば、東野圭吾の「探偵ガリレオ」シリーズが月９で始まるな。ミステリーものが面白い昨今


話は変わるんですが、秋で食欲が増進してしまいそうです熊は脂肪を貯えて冬眠しますが、まさにそんな感じで下腹や太腿のあたりがヤバイです（汗）。ジーンズなんか右と左の太腿の感触が微妙に違うんですよ。嫌だな～
昔、７ヶ月で３１ｋｇ減量したときは、あまり気にならなかったのですが、肥えている原因はいまだに不明きちんと３食摂ってるし、和食中心の食事にしているし、ちと間食が増えたかな。

そんな訳で下期、服がきつくなるのは財布の中にも警鐘を鳴らすことになるので、下期スタートの本日、ゴングを鳴らします