変形性膝関節症

の初期と診断されました。
軟骨が磨り減ってきとるとです(>_<)

気持ちはまだまだ二十歳なんですが。

と先生も笑いながら同じことを（汗）


寝る前に足の筋力をつける運動を開始しています。
ゲル状の塗り薬、消炎鎮痛剤。

正座の時に痛みと、座って立つ、歩き始めに痛みです。

と備忘録にして。

地道に回復に向けがんばります。
決意表明！