耳。。。

昨日の朝から始まった、右耳の異様な痒み。

今日も痒かったけれど、昨日ほどじゃないかも。

明日耳鼻科へ行って、義父母宅へ遅れて行く作戦……ダメかな👎

明日には、さらに良くなっていそうな……。

でも昨日より、耳が詰まった感じはあるのよね。

……ビミョーだ😥

久々に。。。

今朝起きたら、二日酔いでビックリ😨

昨夜、ちょっと飲みすぎたみたい。

家飲みで、しかもひとり飲みで二日酔いって
情けないなあ……。

今日は一日グロッキーかも……😭

と思ったけれど、お昼頃には復活🙌

ヨカッター。

でも今夜は、休肝日にしました。

休肝日……。

いつぶりだろう……。

メンタル的に落ちてしまうと、夜なかなか
眠れなくなってしまい、毎日晩酌してまう💦

休肝日を作らないと身体に悪いのはわかって
いるんだけれども、寝不足もツラいし……
で、飲んでしまうんだなあ。

睡眠薬代わりの飲酒はよくないのよね。

わかっちゃいるんだけど……💦

うーん。

今夜眠れるかな？