たまにはこんな日もアリでしょう。

今日、夫が帰ってくると珍しくため息をついている。

「どうしたの？」
何気なく問いかけると、
「今日、忙しくてさ。疲れてるねん。」
といいつつも、話し出した。

ふんふん。
へぇ～。
それで？
そうなんや～。
ふーん。
そりゃ、大変やねぇ。
わかるわ～。

を３ＳＥＴくらい？(笑)

なんせ、夕食を作っている私の横にまできて話しているくらいだから、
珍しく話を聞いてほしいらしい。
（学校から帰ってきた小学生みたいだ）

よっぽど溜めこんでいたんだね。

昨日も早くに寝ていたし、
疲れているんだろうな～とは思っていたけど、
すごく忙しかったのは、私は気がついていなかったけど、
今週に入ってからずっとだったみたいで、
もう限界という感じみたい。

よくよく話を聴いてみると、
先月の下旬にちょっと一言愚痴をこぼしていた、
そのあたりからつながる話らしい。
これも、珍しく愚痴るから気になっていて、
熱海へ向かう車の中で、何気なく話を向けて聴いてはいたんだけど、
まだ解決できていないどころか、
もっとこんがらがって、とんでもないことになっているらしい。


「今日はセッションあるん？」

これは、もっと話聴いてのサインだな。

セッションの後もやることは山ほどあるけれど、
今日はあなたのために時間を使いましょう。


というわけで、このあといくつかのメールにお返事した後は、
コーチ・はるはＣｌｏｓｅとさせていただきます。

また明日、お会いいたしましょう(笑)

ココロとカラダの不思議な関係■あなたは便秘症？それとも下痢症？

数日前のクライアントさんとのセッション中のこと。

「すみません。つかぬことをお伺いしますが、
○○さん、お腹の調子ってどうですか？
便秘症ですか？下痢症ですか？」
と、質問しました。

答えは、便秘症だとのこと。

やっぱり・・・。


というのはですね、私の勝手な持論ですが、
ココロとカラダには不思議な関係性があって、
お通じにもそれが現れてくるんです。

この方は学習欲が強みにあって、
どんどん自分の中に取り入れていかれます。
その他に、収集癖もある？(笑)
その自分の中に貯め込んできたものを、
これからどのように発信していくか、
誰かのために何ができるか？という内容の話の流れだったんですが、

貯め込んでいるんですよ！！
お腹の中にも。


男性は下痢症な人が多く、
女性は便秘症の人が多いなんてデータもあるようですが、

【下痢症の人】
何でも自分の中に貯め込まず、どんどん外に出してしまう。
他人に配慮せず、ぽんぽんモノをいう。
自分の感情を我慢せず、周囲に八つ当たりする。
他の人が自分にあわせてくれて当然。
考えなしに大盤振る舞い。浪費癖。
他人への要求が多く、自分の意見を押し通す。

【便秘症の人】
何でも自分の中に貯め込んでしまう。
いいたいことがあってもいえない。
何かにつけて我慢してしまう。
自分の意見を言わず、他の人の意見にあわせる。
出し惜しみをする。
必要以上に自分に取り込んでしまう。

という感じ。


私は以前、よくお腹を壊す派でした・・・。
人にはキツイ物言いはするし、
物に八つ当たりして、ドアを勢いよく閉めるとか、
乱暴に扱うなんてこともよくやっていました（恥）
思ったことはいわないと気が済まないほうだし、
機嫌が悪いとふくれていました。

こうやって書くと、本当に嫌な人ですね、ワタシ（苦笑）


ちなみに、夫は便秘症。
男の人で便秘って珍しい？と思ったのですが、
彼を見ていると、思ったことをいえない性格。
自分の意見がないわけではないのですが、それを言わずにぐっと我慢してしまう。
言いたいことも貯め込んでいます。
そうすることで、丸くおさまればそれでよしと思っているようです。
（夫婦の関係も？！）


便秘にしろ下痢にしろ、どちらもいい状態ではありません。
そのどちらでもないバランスのとれた状態がベストです。

だから、私は急にお腹が冷えてしまったなどの外的要因は別として、
下痢になったら、他の人に対して高圧的な物言いをしたりしていないかを反省して、
便秘になったら、必要以上に自分を抑えつけて我慢していることはないか考えます。
これが結構当たっているのです。

それに気づけると、その都度早めに軌道修正できるので、
問題解決が早くなります。
だから、夫がトイレにこもる時間が長くなると、
また何か溜めこんでないかな～と、何気に質問をして話を引き出したり、
ストレスを発散できるようにお出かけを計画したり、
夫がガス抜きできるようにしています。

ここでいう「質問」は、コーチングのスキル的な質問ではなくて、
「最近どうなの～？」ぐらいの軽いもので十分なので、
もし便秘症のご家族がいらしたら、試してみてくださいね♪
（思春期の女の子なんかにも使えるかも！）

さてさて、クライアントさんには、
「お腹にいっぱい溜めていると苦しくなるし、そのうち病気になりますよ」
と伝えたところ、

翌日きたメールには

早速お通じ良くなりました（苦笑）

とありました（爆）



あなたはどのタイプですか？
ココロとカラダのバランス、とれていますか？


　　　　　　　　
Coral Infinity∞　semminer
2009.12.6 SUN
キラリ☆先行く、わたしのススメ

セミナーとお洋服と時給の関係性☆その後・・・

先日のブログの記事「セミナーとお洋服と時給の関係性」を読んでくださったクライアントさんからメールをいただきました。


はるさん、こんばんは。

ブログにも書いてらした『セミナーのお値段』
まさに、○○○○は大当たりでした　!(^^)!
講師の先生を筆頭に参加されていた方たちもハイレベル。
私はというと、不安も最初のうちだけで、
すぐに楽しい～♪に変わってましたけど（笑）
『学べて・楽しんで・出会いがあって』一石三鳥でした。

（個人情報が含まれていたため、一部内容を伏せ字や別の言葉に置き換えさせていただきました。）

この方は「相手をどう呼ぶかブロック」をお持ちだったのですが、
このセミナーでワークを一緒にされた方のコミュニケーションの取り方をみて、
相手からも「名前で呼んで」といわれたにも関わらず、
名前で呼べなかった友達に、思い切って
「なんて呼んだらいい？」と聞いてみて、
みんなで大爆笑したそうです。

名前の呼び方を変えるだけで、こんなにも人との距離って変わるんだということを
実感されているそうですよ♪

最近なぜか、苗字ではなく名前で呼ばれることが増えていっているそうです。


私のセミナーに参加して下さってから、
すごい速度で変化していかれているので、
毎回の報告のメールがとても楽しみです


ちなみに、コメントの書き方は、
この下の「コメントを投稿」のところに、
名前とコメントを書いて（必要ならばそれ以外の項目も）
「数字４桁」の下の欄に、上に出ている数字を記入してください。
その後「投稿」をクリックすると、
ブログにコメントをつけることができあますよ。
どうぞお試しくださいませ。

もちろん、今まで通りメールも大歓迎ですよ