9日、東北北部と北海道は、日中は晴れる所が多くなりますが、夜は所々で雨が降りそうです。
（日本気象協会HPより引用）
▼にこパパ・ママの挑戦
・・６０代前期シニアむけて・・
▼その４５：歩け歩け＆芋煮会
＝町内会の行事に参加してみよう＝
▼始まりは町内会回覧に案内
それは↓
秋の行事「健康ウオーク・芋煮会」
シニアパパはウオーキングチーム＆芋煮会
シニアママは芋煮会調理チーム＆芋煮会
▼ウオーキング
コースは2コース 短距離(小学校の中学年以下)＆長距離(参加自由)
出発地の公園から河川敷をウオーキングし河川敷公園折り返しコース
長距離コースは河川敷公園＋α折り返しコース
▼町内会長さんの挨拶、準備体操、注意事項を聞いて
さあ出発です。
先頭＆最後尾は町内会の役員さん「お世話になります。」
▼子供達の元気な声を聴いて、ウオークです。
まだまだ、なじみの方はいませんが、町内の方と話しをしたり、参加を通じて顔なじみを増やしたいと感じます。
目標は、近所であったときに挨拶ができるようになりたい。
▲河川敷の公園
▼芋煮会
ウオーキングの後は、お楽しみの公園で参加者に振る舞う芋煮です。
芋煮は大型鍋で作ります。
↓仙台スタイルは、具だくさん(里芋、白菜、ニンジン、大根)の豚肉入りみそ味です。↓
↓新米のおにぎりはシンプルなほどうまい↓
TVアニメ『SPY×FAMILY』（スパイファミリー）
Season 2
▼ちちとははをびこうせよ
まだ見てません。早く見たいです。
＝＝ワクワク＝＝
（公式HP『SPY×FAMILY』（スパイファミリー）より画像を引用）
