水元公園でBBQ女子会🍖

先日仲間でワイワイとBBQを

楽しんできました！！

女子だけでするのは初で皆んな

不安😅

飲んで食べて楽しすぎる🍺🍷🍖

わぁ〜わぁ〜いながら楽しい時間♥️

鶏肉を醤のタレや味噌タレに漬け込ん

だものや豚肉を塩麹に漬け込んだもの✨

焼きそばを作ったり！！

美味しい〜〜〜

飯盒炊飯‼️

上手に炊けました🥰

余ったご飯は、焼きおにぎり🍙

味噌タレ♡

発酵焼き肉のタレ♡

↑こちら人気！！

最後に作り方のせておきます✨

皆んなご飯にのせて食べてました😊

やっぱり〆は焼きマシュマロ☺️

初めて食べたのですがほんのり溶け

た感じが美味しい♡

子供達から大人気でした！！

ではでは‼️

《万能発酵焼き肉のタレ》

⭐️材料⭐️

①米麹・・100g

  濃口醤油・・150g

②りんご・・50g

   玉ねぎ・・50g

　ニンニク・・10g

    生姜・・5g

③すりごま・・適量

　炒りごま・・適量

④ごま油・・食べる時お好みで

⭐️作り方⭐️

②をすりおろして①と混ぜ合わせ

ヨーグルトメーカーで60℃ 6〜8時間

発酵させたらすりごまと炒りごまを入れ

混ぜたら出来上がり😍

今日もキムチ作り♡

またまたキムチ作り

お味噌汁やお料理に使っていると

あっという間になくなってしまう🤗

今回仕込んだのは寝かせてから

食べよう

時間おいてから食べるのが美味しい😋

市販のは酸っぱくなりすぎたりする

けど手作りのは旨みが出て時間たって

食べるのおすすめです♡♡

見てるだけでご飯や豚肉と食べたい😋

11月26日(火)

砂糖不使用無添加キムチ

満員御礼‼️

ありがとうございます🤗

白菜が美味しい季節はちょこちょこ

キムチLessonしていきます✨

💫お味噌作り受け付け中💫

12月19日(木)残2名様、

20日(金)残2名様、21日(土)、

23日(月)、24日(火)

♡米・麦・玄米・白味噌(500g)

こちらの中から2つ選んで頂き

ます。米 麦 玄米は各1kg仕込み

になります

♡お味噌を使ったlunchをご用意

致します

何かご不明な点たら

ご連絡お待ちしております☺️

今年最後のLesson📢

暖かいので秋🍂っていう感じも

しないですが。。

10月の中旬とか早い‼️

今年最後のLesson

11月、12月の募集致します📢

💫人気のお味噌作り💫

💫砂糖不使用無添加キムチ作り💫

《身体喜ぶキムチ作り》

〆切11月23日‼️

(日時)

🗓️11月26日(火) 残2名様

🕚11時〜14時

(料金)

・8000円

♡当日は、白菜1/4株作ってお持ち帰り

♡１品韓国料理レシピ付き

♡自宅で復習用ヤンニョンのお待ち帰り

♡ランチはトッペギで作る

酵素玄米五味五食ピビンバ

最後に目玉焼きをのせます🍳

美味しいのでぜひ食べに来てほしい

です😋🤩

《お味噌作り》

〆切12月15日‼️

(日時)

🗓️12月19日(木)残2名様、20日(金)

21日(土)、23日(月)、24日(火)

🕙11時〜14時

(料金)

・6500円

♡米・麦・玄米・白味噌(500g)

こちらの中から2つ選んで頂きます

米 麦 玄米は各1kg仕込みになります

♡お味噌を使ったlunchをご用意致します

何かご不明な点がありましたら

ご連絡お待ちしております☺️

口紅💄♡チーク作り

今日も暑い🫠

外に出るとダラダラ汗が💦

早く秋こないかな〜🍂

最近は、コスメを手作り✨

実験みたいで楽しい〜

好きな色を自分で作る！

世界に一つだけの色🩷🩵

入っている物がわかるので肌にも

安心だし子供も使えます🎶

チーク🌿

エッセンシャルオイル

⭐️シダーウッド:乾燥肌の方におすすめ

⭐️ゼラニウム:ホルモンバランスを整え

皮脂のバランスを整える

口紅💄🌿

エッセンシャルオイル

⭐️フランキンセンス:老化した肌、乾燥、

皮膚トラブル、エイジングケアにおすすめ

万能オイル

⭐️ゼラニウム:チークと同じオイル

香りが大好きで毎日つけてホルモンバランス

を整えてます♥️

つける度に良い香り🌿

今月コラボ会でチーク作りします🎶

どなたでもご参加できますので

お待ちしております🥰

キムチ作り♡

台風で東京は変な天気☁️

午前中の仕事が終わったら午後からは

前日から準備していたキムチ仕込み！！

お味噌と同じで前日の準備が大事

塩漬けした白菜を塩水につける

作る前は大変そうと思っていたけど

やり始めると楽しい😆✨

キムチの素となるものを作って

無事に作り終えました🤗

発酵が楽しみ！！

早くお教室してお伝えしたいな〜

キムチ講座で習った豆もやし茹で方を

初めて知る😳

今までただ茹でればいいと思って

いた私...

味が全然違う⁉️

美味しい〜♡

豆もやしを豆板醤、塩、ごま油、ゴマで

和えました👍

これが永遠と食べれる😍

ご飯と最高〜

ビビンバ早く作りたいな😋