新大久保へ😋

今晩は！！

暑い1日でしたね💦

韓国料理食べながらビールが最高

でした⤴︎⤴︎

久しぶりの新大久保、人が多い！

お正月以来に会った高校からのお友達

話のネタも尽きず食べて飲んで

笑って楽しい一日を過ごしてきました♡

1件目金達莱(キンタツライ)

エビロールサムギョプサル🦐

豚肉に巻かれたエビ、焼いた後に

チーズをつけながら食べる🫕

ビールと最高🍺

キンパも食べ『まだ入るよね〜

違うお店にサムギョプサル食べ行こう🐖』

プラプラ歩き適当に入ったのでお店の

名前分からず😅

やっぱり肉よね〜と言いながら

レモンサワー🍋片手に野菜と

キムチをぺろりと食べました🥰

大満足！！

流石に夜は、お腹空かず糠漬けのみ。

旦那さんは、鶏肉の味噌漬け。

白味噌に醤油麹を入れたからか

味がしっかりついていました😊

沢山笑うのも腸活です🤗

よく寝れそう💤

ではでは

皆様〜今日も一日お疲れ様でした🎵

おやすみなさい😴

マッサ・デ・ピメンタオンLesson

7月の発酵教室は！？

パプリカで作る発酵調味料🫑

☆マッサ・デ・ピメンタオン☆

ポルトガルの発酵調味料！！

魚介やお肉にとっ〜ても

合います🎵

栄養たっぷりのパプリカを使った

おすすめ発酵調味料🤗

美味しいお料理に変身😋

マッサに漬け込むとお肉が柔らかく

なり旨味倍増⤴︎⤴︎

パスタにしても美味しい〜

綺麗な色♡

麹入りと両方お教えします🎵

《7月開催日》

13日、14日、15日

(Lesson費)5500円

　　　マッサのlunch付き

(開催時間)12時〜2.5時間

※作業の内容によって時間が

前後する事がございます。

(開催場所)金町駅から徒歩5分

ご連絡お待ちしております🎵

お久しぶりです🤗

2年ぶり。。

かな〜りあきましたが💦

その間、自宅では発酵教室、

新たに学び6月から♡

ビオスチーム＆アロマタッチを始め

ました！！

これから、ちょこちょことお料理の

事などを載せていきます🎵

《ビオスチームとは？》

10種類の野草に玄米麹のエキス

を含ませ天然素材で出来た椅子

に座り全身にスチームを浴びて

頂きます。

皮膚や膣などから全身にいきわ

たり、子宮環境改善・肌質改善・

体温up・疲労回復・生理不順・

PMS・冷えなど身体にアプローチ

してくれます！！

フェムケアにもおすすめです🥰

《アロマタッチとは？》

8本のエッセンシャルオイルを

使って背中に軽くタッチしながら

施術をしていきます。

自律神経を整えてくれ心や身体

へのアプローチ♡

ストレス・免疫力低下・炎症反応

自律神経失調などに働いてくれ

ます！！

ビオスチームで身体を温めた後の

アロマタッチおすすめです🤗

梅雨時期の身体の不調などは

ありませんか？？

しっかり身体の中を温める事

で不調改善に繋がります！！

しっかり自律神経を整えて

行きましょう⤴︎⤴︎

メニュー🌱

ビオスチーム☆

40分/5500円

60分/6000円

アロマタッチ☆

3000円

セットメニュー🌱

ビオスチーム＆アロマタッチ☆

40分+アロマタッチ/7500円

60分+アロマタッチ/8000円

セットメニューは1000円🈹

になります。

ビオスチームにはエッセンシャルオイル

を入れた足湯もついています。