なんか しんどい。

季節の変わり目はいつも体調良くない。順応能力に問題あるんだろう。
睡眠が十分とれない。寝つきが悪い。睡眠導入剤多めに飲んでも
２～３時間で目が覚めてしまう。眠りが浅い。日中、運動量はそこそこ
あると思うのだけれど。

ここしばらく睡眠不足もあって疲れが取れない。足首や土踏まずが
我慢できないほどの違和感。なんとも表現の出来ないような。
他、左臀部側面から左太腿側面の数箇所、眠りに入ると電気が走った
ような痛みが出る。数秒間隔でリズミカルに。なんやねん！これは。
どれもサロンパスを貼ると治まる。もう３夜連続。かなわん。

生駒氏本日出勤で午前、今夕一杯、誘いのメール入った。
１７時頃まで体調様子見たがダメの返信。誘い、断るなんて
まず無いのに。

終日在宅。阪神ダメ虎。