おはようございます。古川第一施術院の佐藤です。
本日は日曜日のため休診日となります。
11月の休診情報はこちらをご覧ください。
宮城県大崎市古川諏訪１丁目5-32
TEL 0229-23-1230
URL http://furukawad.6.ql.bz/
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おはようございます。古川第一施術院の佐藤です。
突然ですが皆様は腰が何処から何処までか分かりますか？
馬鹿にするんじゃないよと言われる方もいらっしゃると思いますが、案外、腰の範囲が分からない方もいるようです。
腰は背骨の腰椎の範囲をいい、骨盤からはお尻となります。
腰が痛いと思っても仙骨や仙腸関節、殿筋など骨盤の部位での痛みは殿部痛（お尻の痛み）となります。
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こんいちは。古川第一施術院の佐藤です。
年を取ると骨折しやすくなる。
骨粗鬆症とかよく聞かれるし、古いから骨が弱くなっているのねなどと思われている方がいるようです。
それは違います。実は骨は常に生まれ変わっているのです。
骨の生まれ変わりのことをリモデリングといい、１年で骨全体の10%が新しくなります。
１０年経てば１０年前とは全く別の骨になっていると言えます。
ですので長年使い続ける私たちの体の骨は常に新しくなっているので古いから骨が弱い訳ではないのです。
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おはようございます。古川第一施術院の佐藤です。
皆さんは腸腰筋という筋肉を知っていますか？
腸腰筋は背骨を前から支える筋肉で背筋とともに働くことで立ったり座ったりしたときなど常に働いている筋肉です。
この筋がうまく働かない。もしくは過度に緊張してしまうと腰痛などの問題を引き起こします。
腸腰筋は腸骨筋と大腰筋の２種類の筋肉からなり、腸骨筋は骨盤から、大腰筋は背骨の腰椎（腰の骨）から起こりともに大腿骨（太ももの骨）に付着します。
姿勢の維持だけでなく歩行などにも関わるのでとても重要な筋肉と言えます。
また腸腰筋の緊張をそのままにしておくと腰椎や骨盤の歪みにもつながり、ちょっとストレッチをしたくらいでは歪みにより、また緊張してしまいます。
最近腰に痛みを感じる。珍しく運動した。などの場合は腸腰筋のストレッチなどをやってみてはいかがでしょうか。
ストレッチをしても腰痛がなかなかとれないという方は一度ご相談ください。
宮城県大崎市古川諏訪１丁目5-32
TEL 0229-23-1230
URL http://furukawad.6.ql.bz/
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おはようございます。古川第一施術院の佐藤です。
本日は木曜日のため休診日となります。
11月の休診情報はこちらをご覧ください。
宮城県大崎市古川諏訪１丁目5-32
TEL 0229-23-1230
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