湿度が・・・

今日も朝から曇り。

今日で五月は終わりになると思うと
少しでもしっかり走っておきたい気持ちになってきた。

今日、もうあと20キロ走ったら、今月の走行距離は500キロになる。
毎日カレンダーの余白に走った距離を書き続けている私は
今朝もカレンダーをしっかりチェック。

そうか・・・もう20キロか。
20キロ走ったら500キロになるならちょっと頑張ってみようか。

さっそく私はストレッチを始めた。

体幹トレーニングの紙を見て、
毎日それなりにやっているのだが
それ以外にもしっかりストレッチをしたほうがいいということを
コンディショニングの本を読んで知ったので
これまで以上に体をほぐしてからランニングに出かけるようにしてみようと考えた。

ストレッチをやっているうちに身体が温まってきた。

着替えをして、BCAAやグルタミンなどもとった。

疲れているはずなのに、昨日よりはスピードが出る。

しかし、走り始めてすぐ、汗が流れるように出てき始めた。

天気予報では湿度が70％台と出ていたから覚悟はしていたが
やはり湿度が高い日は走りにくい。

汗が出ても、それが乾かずべっとりと肌にくっつく感じがして不愉快だ。

ランニングタイツも、その上に履いている短パンもぐっしょり。
もちろんランニングシャツも、汗が出て濡れて重くなっている。
身体に汗が染みこんだ服をまとったまま走っている感じだ。

短パンから汗が流れ落ちているのではないか？
そんな気もして、時々お尻の辺をさわってみる。

「うわ～～～、ベトベトだあ。」

湿度が高い日って、走るのには適さないな。

そう思いながらも、目標の20キロを走り切り
今月の走行距離は500キロになった。
やれやれ、やっとの思いで達成することができた。

だけど、本当に疲れたな。

帰ってシューズを脱いでみたら、靴下もぐっしょり濡れていることに気付いた。
ということはシューズの中も濡れているということだ。

今日はいた靴は乾かして、明日は別のシューズを履いて走ろう。

明日から六月、レースが近づいてきた。

衣類購入

今日は、ちょっとやる気が出て
朝から外を走ってきた。

坂道トレーニング。
坂を上ったり下ったりの繰り返し。
最終的に走った距離は20キロ。

よ～し、昨日しっかり休養したから、やる気が出たのかな。
まあ、そう思うことにしよう。

そんなこともあってか、ランニングの後は、
近くのショッピングセンターに行く気にもなった。
たまには行ってみてもいいだろう。

これだけは絶対に買っておかなくてはいけない、そう思うものを購入後
ふと近くの衣類を置いてあるところに目が行った。

そう言えば、最近服とか買っていないよねえ。

ランニング関係のものにはお金をしっかり使っているけど
普段着る服とか全然買っていないな。

それで私は「今日は服も買っちゃえ！」と思うに至り
さっそく自分が好きな服を選び始めた。

「これはどう？」－ーーーーうん、まあまあね。
「これもいいかもね。」ーーーーそうね、ちょっと首回りがあいている気がするけど涼しいかも。
「でも、このピンクどうかな。」－いいんじゃない。色は好きなのでいいわよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　ピンクを着てはいけない決まりなんかないし。
「そうよね。ちょっとデザインが違うこれもいいかも。」－－じゃあ二枚買う？
「オッケー！！」

これはすべて私の心の中でのもう一人の私との会話。

他の人も多分こんな感じで
自分と話しながら買い物をしているんだと思うけど・・・。

うちに帰ってから、すぐに買った衣類を取り出して着てみた。

自分が好きで買ったし、やはり体にはぴったりだったので満足した。
ちょっとお金を使い過ぎた気もするけど、まあいいか。

普段けちけち生活を送っているのだから。

気分が乗らない日

天気もスッキリしない、気持ちもスッキリしない。

今日はそんな日だった。

いつ雨が降り出すか分からない天気で
外に出て颯爽と走る気にもならない。

今日は休養日にしたらいいか？
そう思って読書に励むと決めたものの
読書しているうちに眠くなってきた。

そのままソファにゴロンと横になってうたた寝を。

ふと気が付いたら一時間たっている。

もうすぐ返却予定の本をさっさと読まなきゃ。
そう思ってまた読書を始めるも、なかなか進まない。

気分転換にピアノ練習を始める。
手を動かしているときは、ちょっとピリッとしたけど
本来は読書のはず、と思い出してまだ読書をする。

そんなダラダラした感じの一日を過ごしてしまった。

気分の乗らない日は、体のどこかも違和感があったりして
心も体もどうにもすっきりしない。

これってメンタルに問題ありなのか？

私は天候が原因だと考えているが
これから梅雨に入るというのに
毎日がこんなだったらまいるな。

どうしたら気分良く過ごせるだろうか。

ホームランバー

土曜日に運動会があったので
孫娘は今日学校は休み。

ということで、預かることになっていた。

誕生日プレゼントを一緒に買いに行ったり
一緒にお昼を食べたり
一輪車の練習に付き合ったりして
一日一緒に過ごした。

天気は曇り。
あまり暑くはなかったが
それでも外に出ていると気温が高く喉も乾く。

それで、ちょっと休もうと家の中に入り
買い置きのアイスを食べることになった。

私が良く買うのは「ホームランバー」というアイスだ。
見たことや食べたことがある人もいるだろうか。

箱の中に10本ぐらい細長い棒付きアイスが入っている。

ミルク味とチョコ味の組み合わせのもの
そして、ストロベリー味のものとチョコ味の組み合わせのもの
この二種類があるらしい。

私はこれを交代ごうたい買ってきている気がする。

なぜこれを買うのかと言うと、適当な量が気に入っていることが一つ。
ひと箱で二つの味が楽しめるのも嬉しいこと。

そして何よりも、このアイスは
棒に「一塁打」とか「二塁打」とか焼き印みたいな印がついていて
食べている途中に「あ、当たりだ！」と分かって楽しいのだ。

私が買うのはたまたま運がいいのか
当たりがたくさん出る気がする。

それで、今日も、孫娘と食べていたら
私が食べたのが当たりだった。
孫娘は残念ながら外れ。（二本食べたのに・・・。どちらも外れ。）

私は、思わず気をよくして
「実はね、ホームランバーのあたりを集めているんだ～。」と
孫娘に告白した。

そしてこれまで集めて種類ごとに分けて整理したアイスの棒を
自慢気に孫娘に見せたのだった。

孫娘はびっくり！
まさか私がこんなことをしているとは思ってもいなかったようで・・・。

フフフ～～、これまで誰にも言っていなかったことなのよ。
あまりにも子どもっぽくて笑われそうな気もしたから
言わなかったのだけど、今日はちょっと自慢してみたくなったんだ。

ただ集めたからって、どうにもならないのだけど
集めるのが楽しい。

これからもまたホームランバーをきっと買うと思う。

ひそかな楽しみだ。

運動会

朝七時、煙火の音が響いた。

そうだ、今日は
近隣の小学校で運動会が行われるのだ。

でも、ここのところ
運動会を春に行うところと、秋に行うところと分かれてきた。

私のうちの近くの学校は、春のところがとぢらかと言うと多い。

孫娘が通う小学校の運動会は今日あったので
私は自転車に乗って運動会を見に行ってきた。

彼女の出番は四つあった。

個人競技（徒競走）
団体演技（一般的には、台風の目と言われているようだが・・・。９
団体演技（学年全員で踊る。）
の三つと、ふた学年ふたいっしょの、赤白代表によるリレー
これで全四つ

殆どどの学年でもだいたい出番は三回ぐらいのようだ。

低学年は、小さいながらも一生懸命にやっているのを見るだけで
心が和む感じ。

中学年は、少し大きくなってきてしっかりやっているなと感じる。

高学年は体も大きく、全体として力にあふれた動きをしている印象を強くもった。

当たり前だけど、運動会では子どもたちが主役。
その子どもたちにカメラを向ける保護者がたくさんいたが
カメラの方を向いてニコッとしている子を見たら
何だかちょっと嬉しくなってしまった。

やはり運動会は、子どもにとっては晴れ舞台なんだな。

何日も何日も練習して、その頑張りを披露するのだから・・・。

運動会が終わって、家に帰ってから家の人に褒められただろうか。

夕方孫娘からメールが来た。
「おうえんしてくれてありがとう。白組が優勝したよ。」と。
白組の代表としてリレーも頑張ったのでとても嬉しかったようだ。

私も「よく頑張ったね。」とほめておいた。

ところで、最近運動会も私が子どもの頃とはずいぶん変わりしていると感じる。

今日、行ってみたら、運動場の端の方に小さなテントがいくつもたてられていた。
中にはテーブルやいすも用意して
そこでずっと過ごせるようにしてある。

保護者用にたてられたテントの中にも、小さい椅子をもちこんで座って見ている人も結構いる。

便利なものもたくさんあり、楽な姿勢で運動会を見ることが出来るようになっているということか？

子どもの出番の時だけ写真やビデ撮影できるように、「カメラ席」を設けてあったしなあ。
そうすれば、次々と人が入れ替わって、写真とかビデオとかも撮れるのだから
記録を残したい保護者にしてみたら、とても嬉しいに違いない。

今日は、いろいろ見たり感じたりして、楽しい時間を過ごすことができた。