逆流性食道炎からの「解禁カフェイン」

夜は疲れて全然勉強出来ない...
なんせ7時出勤で6時半には職場に到着。
そう、起床は4時半。
毎日お弁当作ってるしね。

今朝は明後日の試験のための手順書を仕上げた。
コーヒー半分残しちゃったのでラップをかけて冷蔵庫に。

帰宅して、洗濯・シャワー・食事
さてさて勉強するかな。
明日は9時出勤だし、22時まで頑張ろう！
で、今朝のコーヒーを温めようと思ったけど、
思い立って氷を入れて滅多に飲まないアイスにしてみた。
ら... 美味し〜〜い！

このコーヒー、かなり私好み。
出会えて良かった！絶対リピ。

でも、ネットで調べてビックリ！
楽天で10袋 ￥3974 はぁ〜⁉︎
目を疑ったよ。
生協で買ったのだけど1袋当たり￥60くらいだと思ったけどぉ。
30袋入り2袋買ったから当分あるけど、
生協だと、いつ買えるか分からないじゃん💦

さてと、勉強しなくちゃね。

男手が必要と感じた時「組立家具」

「こんなの、朝飯前だー！」
と、お休みだけど時間通りに起きちゃったので、
朝6時にゴソゴソと箱を開けて準備をする。

昨日届いていた組立家具のダイニングセット。
6：20スタート！
テーブルは30分で組み立てられた。
この調子で椅子にかかる。
途中までは順調にいってたのに、
補強の為の横木ネジ穴が小さくて、
電動ドリルも止まっちゃう。
座面の補強用プラスチック製のダボも
穴小さくて指が赤くなっちゃうほど、
ねじ込むのに四苦八苦。
(さすが中国製)

何しろ、右手首複雑骨折してから、
捻ったりするのが苦手。
まあ何とか一脚作り終わったのが8：00
1時間以上掛かってるじゃん。
二の腕の筋肉が痛い。

疲れ果てて、朝飯抜き...

それに今日は、職場のロッカーにお財布忘れちゃったので取りに行かないといけない。
国保から社保に変更する為、市役所に行くのに
財布の中に保険証が入っているから。
ほんとバカじゃん。
ついでに不在投票(日曜出勤だから)と郵便局。

なので、椅子もう一脚は後回し。
一人暮らしだから、取り敢えずはOK！

シャワー浴びてサッサと出かけた。

帰宅してもヤル気なし。
で、ダイニングセットに座ってみると、
良いじゃん良いじゃん。

これから歳とって行くことを考えると、
やっぱり椅子の生活だよね。

定例女子会「ちゃんこ霧島」再び

「間違って御徒町で降りちゃった。」

数駅しかないけど席が空いたので座る。
周りの人が降りたので、つられて降りたら...
一駅手前の御徒町。
階段降り切ったら改札口があったので気がついた。
違う違う、私の乗り換えは秋葉原。
そうか、階段ぴったりの場所だったから降りる人が多かったのね。
慌てて女子友にライン。

「大丈夫、土俵の前で待ってるからね」

逆流性食道炎、この日為に摂生してたんだもん。
久々のご馳走。
しかし、解禁酒とはいうものの、生ビールがグビグビ飲めない。
なんか、チビチビだと苦い気がする。
お肉は止めておいて、野菜とお魚多目。

やっぱり霧島の「ちゃんこ」は美味しい。

#ちゃんこ霧島

新米介護職員の奮闘記「聞こえよがし？」

「まだ終わってないよ、遅いよね。
時間までに終わらないよ」

脱衣所で介助している私を覗いたと思ったら、
浴室から響いてきた声。

車椅子3名内処置ありの方2名。
最近、個室浴ばかりだったので久々の大浴。

一応、時間どうりに終わった。
で、「今日は仕事が遅くて申し訳ありませんでした。」
と言ってみたら、特別な反応なし。

聞こえていないと思って言ってるのか
聞こえよがしなのか
どうせだったら、面と向かって言えばイイのに、
肝っ玉小ちゃいね。

あぁぁ、明日、学校の後は女子会だぁヤッター！

同僚と「最初で最後」の本音トーク

「あれ？Kさん、夜勤じゃなかったっけ？」
時計の針は11時半を回っていた。
「そうだよ。だけど、10時に終わったことないよ。今日もまだ終わりそうに無いからね」

夜勤17ー10、 1時間の休憩はあるものの、
フロアーに居ないといけないので、
当然仮眠時間なし 拘束時間17時間+2時間...

来月は社員として入社。
直ぐに夜勤はないとは思うけど、
夜勤をしないと給料は派遣時代の25%減

今日は、同日入職した派遣職員のAさんと久々に
早番が一緒になったので、
ドトールでダベリング(←死語かな)

彼は色んな施設を渡り歩いている派遣さん。
その彼が言うには「あまり良い施設とは言えないから、お勧めはできない」というもの。
慢性的な人員不足がブラックな就業時間を強いられている。
同意見は、時間に追われ、
ただ仕事をこなしていくだけで、
仕事に対する意欲が削がれていく。
尊敬出来るような職員も見当たらない。
などなど、有意義な意見交換。

で、彼は来月の更新はしなかった。

あぁぁ、先が思いやられるな。

新米介護職員の奮闘記「葛藤」

学校で習う介護の理念と
現実の介護の現場(勤務先)に
少々戸惑いを感じてるこの頃...

規模の大きい施設では仕事だけに追われて、
余裕のある介護なんて...
っていうか、人手不足なんだろうな。
まだ実働14日目なんだけど、
何だか侘しくなる日々。

今月から早番で朝5時前には起きる生活。
当然就寝も早くなり、勉強する余裕なし。

逆流性食道炎はストレスかなぁ

学校が楽しい訳「身につく技術」

「Nokさん、腰の調子はどうですか？
痛くないですか？」

前の席に座ってるMさんが振り向きざまに訊いてきた。
「？？？なになに、何でぇ？」

「えー、一昨日Kさんの移乗で、今日は腰痛じゃないかと思って」

“介護職が最も多く訴えている健康障害は腰痛である”
って教科書にも載ってるもんね。

訊かれて気づいたけど、全然痛くない。
やっぱり習うのと習わないのでは全然違う。
昨日、(多分)70kg以上はある利用者さんの移乗も
難なくやれたのも、直ぐに役立てられる授業のおかげ。

今日の授業は「食事に関する基礎知識」
逆流性食道炎も終盤に近づいてきて、
エンシュアから少しずつ固形物に。

やっぱり、食べ物は噛んで食べないと栄養が回らないものね。

喉元に食物が詰まった感が有るけど、
大丈夫だいじょうぶと言い聞かして、
(食後2時間は横になっちゃダメなので)
眠いけど、21時までは寝ないで頑張る！

チョッピリ自信がついた日

「Kさん、ちょっと練習させてもらっていいですか？」

スクールメイトのKさんは100kgの巨体の持ち主。
本日の授業は、ベッドから車椅子への移乗。

ベッドに座ってる彼にハグするように手を回す。
まわしきれない...
不安もあったけどトライ！
サイドレールが邪魔して、上手くいかない。
気をとりなしてもう1回。
「ワォ〜！スゴイ、出来たね」
周りの歓声に、思わず「ヤッタァー」

いやぁ、驚いた。
やっぱ、力じゃなくてコツなんだよね。
それを実証した、41kgの私でしたぁ、うふふ。
Kさんに感謝 \(//∇//)\

流動食と固形物

「ちょっと良くなったみたいだから、
飲んでみようかな」

冷蔵庫で出番待ちをしていたキウイゼリードリンク。
胃の調子も良くなってきたので飲んでみた。


美味しい！キウイがゴロゴロ 飲むというより食べるって感じ。

ちょっとやな予感...的中😨

喉元が詰まってる感再び。

で

飲む機会がなかった、妹からもらったエンシュア。
今、役に立ってます。

妹の「不味い！」を期待してたら
結構「美味しいじゃん」だったの、うふふ。