1キロ太ってしまった
合計4キロ太ったのだ
人生で今が1番コロコロである
運動が出来ないので、食事或いはおやつを減らさなければいけないのにそれをしなかった代償だ
運動をしない分、暇でおやつがいつもの倍になっていたのにも気付かなかった
カロリーがどうのは面倒臭いので、兎に角食べる量を普通の人間が食べる量に減らす!それだ!
昨夜は、4種のキノコ(椎茸、舞茸、しめじ、エノキ)が入った稲庭うどん(これ大好物)と糖分控えめお稲荷さん
糖分の入っていない梅酒を食前酒代わり
竹皮に置くと香りが移って物凄い江戸の旅路感(笑)
4つは多いので2つ食べた、我慢。