Basketball

　今夜もDRAGONS.BB練習に参加してきました。

　マスターズ予選に向けて余念無し、速度も精度も急上昇、怪我も恐れないほど当たりも増してきました。

　今年度は新人が多く？補強されたのでのっぽはチーム選外ですが、そんな雰囲気に揉まれて精進できればと思う次第で。

 

 

 

　ならばと、バスケットボール：準備体操と位置付けて、帰宅後はラントレ。

　短い3 kmを、小休止をはさみながら適当に流しましたが、4:37 min/kmとそこそこでした。

　2年前より速度は上がっているかも。

　それと引き換えに、当時は軽く感じた10 kmを走り通す持久力が失われつつあることも実感していますが。