１１：１３ 食後リスタート
緩く下って
緩く登る
１１：３０ 瘤高山へ
防火帯の急下り ふくらはぎが気になる(>_<)
風が吹いてなかなか止まってくれない(^_^;) まぁそのお陰で快適だったかも。
川苔山方面からのルートと合流
１２：３０ 大根山ノ神 ソロ男性が一人休んでいた。 最後のパンを食べて一休み。
この付近で３，４人に抜かれた。
１３：２２ 熊野神社
スパッツ、ステッキをしまって駅へ
１３：３０ 鳩ノ巣駅
駅で次の青梅線の時刻表を見ると数分でやってくる。着替えるには時間が勿体ない・・・
ならば、飲んじゃえ！ 後で考えればｂｏｏさんのように生の方が良かったか。でも、汗をかいて飲むビールはサイコー
階段を上り下りして反対側のホームへ。
やってきた青梅線はハイカー率90％！冷房がキンキンに効いて快適だった。
河辺駅で降りて梅の湯・・・なんて計画もあったが、寝ているウチに通過してしまった。
翌日曜日、ふくらはぎがパンパンで、階段の上り下りがキツイ(T_T)
トレーニング登山なので、これは織り込み済みだが、南アルプスへの身体作りはまだまだだなぁ
そうそう、鳩ノ巣Pの前にあるお蕎麦屋さんも一度行ってみてください。