頭のよくなる方法が解明された？

人間の記憶力などに関する報告が相次いでなされました。

１　人は１５分程度昼寝をすると記憶力が向上する
　　（ニュースソースはこちら）

２　人は能をフルに使って難しいことを考えていると，記憶力が上昇する
　　（ニュースソースはこちら）

１，２のニュースは，いずれも「当たり前じゃん」と言われそうなものばかりですが，こういう点についてまじめに研究している先生方が多いこと自体にビックリしました。
また，これらの理論を活用してうつ病等の治療に役立てられそうだという話もあり，まさに願ったり適ったりの状態といえるでしょう。

これらを踏まえ，かつ過去の経験則を加味すると，頭をよくするためには毎日次のようなことをやれば十分でしょうか。
１　毎日鰯等青魚を食べる
２　毎日昼寝をする
３　毎日勉強する

このうち，１，２は従前から実行できるときは実行していました。
３ができなくて，日夜苦労しているのです！
ただし，３については，難しいことを考えれば十分なので，毎日多くの人のブログを読んで，「んーそうなのかあ」等と考えるだけでもよいかもしれませんね。

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