鯛が安かったから

スーパーでお買い物をしていた時に

見かけた、お魚さんが

メッチャ安かった

 

これなら買うわ～

 

久しぶりに丸でお魚を買ったので

頭とアラと骨はグツグツしてダシをとって

身は刺身と焼きの二種類を用意して

お米はディスカウントショップでみかけた

２５穀米と

これまた安く変えたミックス豆を入れて

準備OK

あとは、普通にご飯を炊いて・・・・

炊き込み鯛めしの完成

すでに３０品目あるという

 

これをまぜまぜして

御飯用とおにぎりを作って

冷凍庫へIN

 

これでひと月くらいの賞味期限と

レンチンでいつでも食べれるねっ

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