１０日で３歳若くなる作戦！ スタート

マラソンシーズン終了し、例年なら山登りを楽しむのだが、心身不調で、引きこもり＆大食いの日々。
で、体重は増量中。
体重計の体年齢も・・

実年齢（５０歳）プラス１の５１歳！
ちょっと前までは４６～４８歳くらいを推移してたのに。。
ひとまず１０日間だけ糖質制限を意識して、
３歳若くして４８歳になります（笑）
本日からスタート

初日　体年齢５１歳　
スタートから体重±０キロ・体脂肪±０％　
朝・昼：野菜ジュース。夜：納豆ごはん（米０．７合）大量生野菜等。運動せず。


追伸。
国際仲裁裁判で、南シナ海の中国の主権認めませんでしたね！（めでたし）
ちなみに、
日本の領土である沖ノ鳥島⇒グーグルマップ
大きさは大きなベッド２台分とか。
島なのか岩なのか。。。

島に認定されれば、沿岸から200カイリ(約370キロ)までの周囲は、（水産）資源の権利がある排他的経済水域の権利があるようですね。
島と岩では雲泥の差のようですね。
日本が沖ノ鳥島を島と宣言しているだけでなくて、
国際法上的にも島と認定されてるようです。
そこが南シナ海紛争と違うところ。
とはいえ、いろいろ問題もあるようですね。
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