栃木さ行こう!

アラ還野朗が アラ栃木(北関東)で!
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ダイエットも終盤戦へ。

2017-12-18 23:05:51 | トッチーより
1日2食を少な目&運動(ジョギング中心)もがんばるダイエット、
1日100g(700kcal相当)を減量し、
2ヶ月で6キロ減らすダイエット。(実際は超適当(笑))


今朝の体重   71.05キロ
開始の体重   76.10キロ
トータル    -5.05キロ


久しぶりに更新。
今まで、運動は結構頑張ったが、飲食が思うようにいかず。
本日も大食いしたので、明朝はかなり増加するだろうな。
明日から7日間、水曜日から6日間、ギアを上げてダイエットをし、ひとまず終了する予定。







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