まもなく

スタート
目標は完走(笑)

コーシー

室内をソファー仕様にし、脚は寝袋の中でしのいでいる。
カセットコンロは、暖房にもなる。

あさだはれ！

寒い。布団から出られない(笑)
これから準備します。

車中泊

FFヒーターの調子が悪く暖房は、湯タンポのみ。
明日は加須(かぞ)のマラソン大会に参加して、ハーフ走ります。
温泉は湯ったり苑にチャップンし、ビールも終わって、今夜は早く寝ます。

本日よりダイエット始動！１２月３日 １日目

ダイエットを始めることにした。
ひとまず、１２月２５日の人間ドックに向けて、
１２月２４日までがんばってみるつもり。

初日なので気合を入れてみた。
朝食　野菜ジュース　２００ｃｃ
昼食　パン１個　野菜ジュース２００ｃｃ
夕食　梅のおかゆ　漬物　みそ汁



運動は、５キロゆっくりジョグ


近い将来？、訪れるであろう入院生活。
いろんなことで、気分はめげてると思うが、
「病院の食事は、なんて豪華なんだろう！病院生活幸せ！」って思えるくらいに、普段の食事を粗食にして、病院生活に備えてみようかと、一瞬考えてみた。
病院食の画像

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