あけましておめでとうございます。

さて今年の冬休みは長いので昨日（1月4日）はスキーの練習になんか行っちゃいました。


場所はかたしな。
スキー専用ゲレンデだし、有料の常設ポールがあるので練習出来るのがいいです


帰りの道路渋滞が嫌なので午前中のみで終了。

前回の菅平よりは斜度も楽だし、雪質もソフトだったので滑り易かった。
正月サボりの体には優しかったでした


割と近いのでまた練習にでも行きたいとこです




さて、皆さん今年もよろしくお願いします
（最低ツキイチは更新したいとこですね・・）



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今シーズンもおんなじです

もう毎年恒例となった菅平でのゲートトレーニング

いつもの年は大晦日しか時間が無くて行けないけど・・
今年は昨日行ってきた
年齢と共に体力は落ちるし、今年は筋トレとか体幹を鍛えるトレーニング
をあまりしていなかったので不安だったし、、ケガの心配もあってか何となく
トレーニングに恐怖感さえあって、行くのも億劫だったが・・・・


まあ、、行ってみたら楽しかったでした
天気も良くバーンコンディションも硬くて適当に荒れて、いい練習になった
思ったよりも体が動いてくれて良かった


相変わらず根子岳もいい感じ



空気も澄み切って気温も低く凛とした空気がたまらない

霧氷もいい感じっすね～





今シーズンは競技スキーも山スキーもシーズン前半後半問わず回数増やすつもり


皆さん良いお年を・・・来年もよろしく



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全日本の大会に・・・

週末は全日本マスターズのGSに参加しました。
やはり出ることに意義ありという結果だった。。さすが全日本


志賀西館のFIS公認コースだったが、難しさと荒れたスタート順
足がもたなかった・・


草大会での簡単なコースではあまり差の無い人とも大差を付けられた
まだまだですな～～



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やっと低い表彰台に・・！？

週末は寒かった～～

土曜は鎌倉に行って寒い中ふらふら。。
鶴岡八幡宮の梅は結構咲いてた




で、日曜も朝は快晴でスゴイ冷え込みのBC日和だな～～と思いながらも・・
鹿島槍でのGSの大会参加
この大会は入賞出来る可能性があるので去年出てみたが、
２本目でコケてしまって悔しい思いをしたが、今年はやっと低い所に
乗っかれました。

残念ながらひとりだったので表彰台に乗った写真は無し
代わりに女子選手の表彰式の写真を・・

レベルの高くない大会だと少しは上に行って励みになります。。
しかもこの大会は４位～６位も表彰台に乗せてくれたので、
３位に惜しくも入れなかったこともあり・・、ありがたかった




そして今日は大雪の中、軽井沢で大会参加


今日は実力じゃなくて飛賞！


なんでももらえるとうれしす




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大会は延期でトレーニングに・・・

昨日（2月2日）のSGのレースは延期になってしまったので、、
仕方なく、、トレーニングしてきた。。




車山のCHIBACAMP。
カルガリーオリンピックDHに出場した千葉信哉さんがコーチ
してくれました。。
千葉さんの現役の時は甘いマスクでかっちょよかったでしたが、
いいオジさんになってました（失礼！）

午前中は天気悪くてテンション上がらずフテ寝・・PMのみの参加
GSのセットだったけど気温が高いので掘れてくるとちょっと恐怖。。



練習中は久々に２度も大クラッシュしてしまったりで・・
まだまだですな～。。

しかし、色々とアドバイスをしてもらったり、ビデオで自分の滑りを
みてガッカリしたり・・と色々と収穫でした。





もっとマジメに練習しないとね～・・



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暑いとこで仕事、寒いとこで遊び・・

先週は出張でセブ島に行ってきました。。（↓セブの空港です）


セブ島で仕事かいな！？と思われる方もいるかも・・
マジメに仕事してきましたよ。
そしてトンボ帰り。。




そして今日はまたまた軽井沢での大会。

寒かった


結果はちょっと調子に乗り過ぎて大失敗してしまって残念。。
しかし、、結果はイマイチながら楽しいですわ～


また来週も大会に行きます
来週はスーパーG。スピードレースで楽しみ


やっと冬満喫状態になってきやした



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またまた晴天のスキー大会！

この週末は山スキーも行こうかと思ったけど・・・風邪気味で体調
最悪・・なんとか治して、、
土曜日はまたまたスキー大会出場出来ました
病み上がりのはずだったけど・・天気いいと気分も晴れ晴れで
風邪も完治です



最低気温－13度の軽井沢だったけど、、空気が澄んで気分よかでした



去年のこの大会はベスト10に入れた相性のいい大会だったので、今年も・・
と、意気込んでいたのは良かったけど、なんとあたしのクラスの参加者が
去年より20人も増えて60数名・・・

こりゃTOP10は無理だろうなと内心あきらめたものの・・
ちょっと気合入れました。



直線的なセットで出来る限りのクローチングで攻めたけど、、結果は・・・
惜しくもTOP10に僅かに届かず・・・
しかし、滑りには満足出来たものでした


また次回頑張りますわ～。。




日曜は・・無理せず山スキーはまた今度ということにしときました。。



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好天の中でのスキー大会

今日は３連休最終日
外は大雪です
予報は雨っぽかったけどなんとなくこうなるんじゃないかって
思ってたらやっぱり・・・



しかし３連休の初日・２日目はいい天気でしたね～

初日はスキー草大会参加


いい天気でいい条件でした。

プロが撮影した写真↓　ちょっと姿勢高いかな・・



しかし・・・滑りは全然で結果はボロボロ・・。

でも・・・・飛賞の商品GETです。


コードレスサイクロン式掃除機
「モト」以上はいただきました




昨日はドライブ

御殿場のアウトレットからの富士山





昨日と一昨日は絶好のBC日和だったようですな～～。
楽しんだ人も多かったかな・・




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年末はスキートレでした。

今年もはや４日になっちゃいました・・
ボチボチ気の向いた時に更新してきますんでヨロシクです


年末31日は去年と全く同じシチュエーションでの練習
菅平でゲートトレーニング。（相変わらずポール林立で・・）





前回のスキーではいきなり大会参加で練習不足を露呈
おまけに足までちょっと痛めてしまったが、今回はマジメに練習です。

最初は腰痛でヤバかった感じだったが、ちょっと無理してるうちに調子が
出て？？きていい感じでした。
気になった右足の痛みも出ず・・
やはり動いてないとかえって体に良くないのかね～～




根子岳もまあまあ綺麗でした



＜備忘録＞
①ターンの後半の仕上げ？押え？が甘い、、最後まで仕上げてから素早い切り替え
を意識するように。（早めに切り替え過ぎ）
②山側の肩が下がっている＝外足に乗れてない！？、、もっと外足荷重を・・

今回いろいろと注意されたことはここ２～３年と違う傾向の滑りになっちゃった
のか・・カービングの意識が強すぎてしまっていたようで。。
以前は内足が遊んでて仕事してないよ・・って言われてたのに・・
今回は正反対の注意が・・

「形」でなく「速さ」を出す滑りはなかなか難しいとこあるけど、今回はタイム
計測しながらのレッスンだったので、滑りの違いによる速さの違いが実感出来た
のでいい時間を過ごせた。。





おまけ
クリスマスに撮影した東京ミッドタウン↓





今年はちょっと頑張らないと・・いいトシにならないかもです・・




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やっとシーズンイン！

先週・先々週と天気悪かったりで行けなかった滑り・・
やっと今日行きました。

しかもいきなりの大会参加！
準備不足＆練習不足なんで３週前に申し込んじゃったためキャンセルする
のもなんだしってことで・・。




やはり良く確認しなかったためか大きな忘れ物・・・
板のワックス剥がしてなかったのは仕方なかったがチューンナップ用品一式
すべて忘れてしまった・・・

ま、どうせヘタなんでタイムはそう変わらないかもしれないが、案の定２本共
振られたり遅れたりでボロボロだった。
ま、クラッシュして怪我しないように無理しないことだけを心掛けたので
ヨシとしときましょう。


しかし、、なんとなく足の内側に痛みが・・・こけたりぶつかったりしてなかった
のに・・・運動不足のツケも・・


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