トレーニング（～８ヶ月目）

今年に入ってトレーニングのことを書いてなかったので、
たまにはその話題にでも触れてみますか・・。

去年の６月下旬から開始して８ヶ月目に入ってますが一応当初の目標の体重を10ヶ月で－10kgという数字は、８ヶ月目なので－８kgということで、なんとかクリアーしてます

う～ん、我ながら良く頑張ってるっていう感想。。
しかし正月休み前後は体重が増えはしないが不摂生で減らなくなって焦ったけど、正月明けは元のペースを取り戻した。

最近は筋トレは相変わらずサボり気味で、スタジオプログラムばかり。。
相変わらずボディーアタック主力で、たまにボディーステップとヒーリングをちょっと・・。
そして、最近は奥様のお付き合いでヨガとか太極拳をやったりするけど、いつも激しい系ばかりなのか、ああいうまったり系は途中で眠くなってしまいます

と言うことで、見えてきました～～、ターゲットの－10kg！（あと2.5ヶ月）
しかしホントの目標は体重を減らすだけではなくて・・・、
山スキーの登りでのSPEED UP！です・・。まだ結果は分かりませんがどうでしょ？？

春は北アルプスのロングコースをバテずに登って滑りたいっすね！


←ちょっと下がっちゃいました、よろしくお願いします！