リーチ！！

ん？、マージャンの話題？？

いえいえあと１歩ということでリーチです！
あと1kg！

そう・・、去年の６月から始めた体力UP目的のトレーニング。
勿論、ダイエットも10ヶ月で－10kgの目標！

つまり1ヶ月で－1kgという目標を掲げて9ヶ月経過。。
一応来ました～
目標通りの－9kg！！　あとひとつです。。

しかし、このところ苦戦気味です。
かなり負荷をかけないと体重が減らない。。
食べる量がサボり気味で少し増えたからか？？

しかし、しかし・・
元々山登りのスピードUPを図ることが目的だったけど・・どうなんだ？？

自分が想像というか目標にしていたスピードには至っていないようだ。
登りのスピードはほとんど速くなってないというのが正直なところ
ただ、あまりバテなくなったことだけは確か
去年はキツくなってくると5～6歩を歩くごとに足が止まったが、今年は止まる回数が格段に減っている。
なので、登りの長いコースはそこそこに時間短縮出来ているかもしれない。

もうちょっと速くなってもいいかと思っていたが、やはりトシのせいか？これ以上の上積みは厳しいようだ・・。


また詳しくは来月の10ヶ月経過後に・・・。


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