年末はスキートレでした。

今年もはや４日になっちゃいました・・
ボチボチ気の向いた時に更新してきますんでヨロシクです


年末31日は去年と全く同じシチュエーションでの練習
菅平でゲートトレーニング。（相変わらずポール林立で・・）





前回のスキーではいきなり大会参加で練習不足を露呈
おまけに足までちょっと痛めてしまったが、今回はマジメに練習です。

最初は腰痛でヤバかった感じだったが、ちょっと無理してるうちに調子が
出て？？きていい感じでした。
気になった右足の痛みも出ず・・
やはり動いてないとかえって体に良くないのかね～～




根子岳もまあまあ綺麗でした



＜備忘録＞
①ターンの後半の仕上げ？押え？が甘い、、最後まで仕上げてから素早い切り替え
を意識するように。（早めに切り替え過ぎ）
②山側の肩が下がっている＝外足に乗れてない！？、、もっと外足荷重を・・

今回いろいろと注意されたことはここ２～３年と違う傾向の滑りになっちゃった
のか・・カービングの意識が強すぎてしまっていたようで。。
以前は内足が遊んでて仕事してないよ・・って言われてたのに・・
今回は正反対の注意が・・

「形」でなく「速さ」を出す滑りはなかなか難しいとこあるけど、今回はタイム
計測しながらのレッスンだったので、滑りの違いによる速さの違いが実感出来た
のでいい時間を過ごせた。。





おまけ
クリスマスに撮影した東京ミッドタウン↓





今年はちょっと頑張らないと・・いいトシにならないかもです・・




←応援でぽちっとよろしくお願いします。