本日のお昼ご飯

　ピーマンの肉詰め




ピーマンの鶏肉団子詰め
焼きさつまもいも
お味噌汁
ご飯


随分前にいただいた、さつまいも
１本は鉄板焼きにしたのですが、
レパートリーの少ない私はどうして食べようか？
悩みながら切ってみると、
可愛い花柄の切り口に。

付け合わせに、レンジでチンしてから、
焼いてみました。
甘くて、美味しかったです。


御馳走様でした

汗！

　日本各地で


硫黄臭っ
温泉ツアーから4日もたつのに。

昨夜のホットヨガ、なんとなく自分の汗から
い～い臭いがするなぁと思って嗅いでみたら、
硫黄、温泉の匂い。
周りでレッスン受けている人にはわからない程度。
ご迷惑はおかけしていないと、思う。たぶん

直後は硫黄の匂いがプンプンしていた、
さすがにまだ匂うとは。
敢えて「臭う」とは書かず「匂う」に。
「臭う」では　くさ　そうですもんね。

ホットヨガで出る汗、
毛穴の奥から噴き出すようにでてくるから、
体の芯まで温泉効果が浸透していたことがわかる。
お肌はまだツルツルスベスベ

仕事がら首筋・肩こりが酷いが
温泉に入るととりあえず忘れることができる。


温泉ツアー友から『温泉みしゅらんガイド』なる紙をもらった。
温泉好きな人が各地の温泉・宿に行って、見て、肌でチェックしているもの。
自分が行った、入った箇所にマーカーをひくも、
関東以北は『負けた！』。
まだまだ全然足元にも及ばない。

中四国・九州は勝ったかも。。。負けず嫌いが顔を出す。
広島時代、毎週末温泉を探しては

来週、年内最後の温泉ツアーを予定。
冬タイヤ装備で万全に。

それを励みにってます！