本日のお昼ご飯

　緑の野菜　いっぱい！




冷蔵庫にある緑の野菜　ピーマン、小松菜、アスパラを
魚肉ソーセージと一緒に炒めました。

味付けは　焼き肉風味（要するに、焼き肉のタレの残り）
ご飯にはあいますよぉ。

味噌汁は昨日の残りに玉子を入れて、グレードアップ（？）


御馳走様でした




明日から三連休ですねぇ～。
ちょっぴり仕事して、片付けして、飲み会やって、そんな感じです！
よい休日を

特番ばかり…

　連休の天気はイマイチだって


4日　ヨガまで時間があったので、TVをつけたら、
ビューティコロシアム芸能人ダイエットをやっていた。

ビヨンセの直実が舞茸ダイエット。
って、いうか『和田あきこ』ドッキリダイエット。
肥満が売りの直実でも、さすがに太り過ぎ、うまくダイエット出来たみい。
おめでとう！

幸せ山田花子のホットヨーグルトダイエット、効果がすぐに出て凄い。
ヨーグルトでカルシウムを摂っているので、
停滞期に苦しまずにすむらしい。
朝ヨーグルトを食べて、昼・夜は普通に食べて痩せる…簡単すぎる
オバサンも毎朝ヨーグルトを食べているけど、全然！　まったく！　
何も変わりましぇん！

元横綱のお母さんもトマトダイエットに挑戦。
これはオバサンできません。トマト苦手なんで…。

色々なダイエットがあるけど、
体重落とすのと体型を変えるのはセットのようでセットではないみたい。
オバサンは運動派だから、やっぱり汗流して引き締める方が好き。

やばっ、すっかり全部見てしまって、ヨガに間に合わず…
ダイエット、最終的には本人の『やる気』でしょうか！


昨夜は月一のヨガ定休日。
TV欄は特番ばかり。
ガチャガチャ賑やかな番組は苦手。

10月からの番組編成で『ほんまでっかTV』がゴールデンタイムに、
これが一番嬉しい！　
ドラマも何かいいのあるかなぁ～。

かなり閉じこもり気味なオバサンです