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になるかも？内もも、内転筋が痙攣、つった。
イタッ！ ウゥ！
ギャァー！！！
誰かぁ～、って感じ。
ちょっと痙攣がきただけでもこの痛さ。
プロスポーツ選手の肉離れなんかの痛さは図りしれない。
立っても、座っても、内腿に力が入るため、
足引きずって、部屋の中をウロウロするばかり。
ふくらはぎ、足先がつることはよくあるので慣れているけど、
内腿は初めての体験。
今年に入って、ヨガに真面目に通っている。
ダイエットは無理なんで、
とりあえず、身体のラインを削ってみようかと、
プルンプルン、タルタルのお腹、内腿、背中を引き締める
プログラム中心のレッスンを狙って出席。
あっ、インストラクターに言われたので、
レッスン終わり、すぐの
は止めてる。冷蔵庫にない。冷えてると飲みたくなるから。
先週、火、水、木、金、土、日、どれも外せないレッスンが
続いたので、頑張って仕事の合間に行って、
また戻って仕事。。なんてやってみた。
今日は腹筋、明日は背中、内腿、毎日違う箇所が筋肉痛。
どんだけ衰えているのか、思い知った感じ。
とどめに内転筋の痙攣！！！！
死ぬかと思った、マジ。
こんなブルブル内腿にも筋肉があったんだぁと、
ちょっと喜びも。
1ヶ月の成果？は、あまり現れていないけど、
続けてみようかと思ってる。
3ヶ月は続けないと、体力の続く限り。。。
なので、今朝も早くから仕事。
夜のレッスン時間を捻出するために。
