洗濯します！このゼリー美味しい。疲れがとれる。
今、夜 真面目に通っているレッスン。
ヨガといっても、身体部分的の矯正クラス。
ウエスト、骨盤、美脚に効果あるポーズを少しアレンジしてプログラムが組まれている。
いわゆるヨガという感じではないけど、
ホットスタジオの中で、集中して『背中のお肉なくなれぇ～』とか念じてやっている。
ほんの少しのねじり、肩甲骨廻り、意識集中しないと効果ない。
終わると緊張感がとれて一気に脱力。
以前は戻ってすぐのビールが美味しかったが、
このプログラム（インストラクター）になってからは、
すぐにビールが飲めない、美味しくない。
とりあえず冷蔵庫からゼリーを出して吸い込む。
一息ついてからビールをグラスに注ぐ。
なんだけど、オバサンとしたことが350mlを半分残す。。。
うーーん、美味しくない。
ムリムリ飲むのも「アレ」なんで、
グラスにラップをかけて冷蔵庫へ。
3連休でタガが外れてしまったので、
また少しずつ頑張ってみよう！
『ストップ ザ・おばさん体型』
