8/3 吉見の畑までのラン途中 竹林下り坂で何かを踏みつけたのか、激痛がはしる。
一瞬足首をコネタかと思ったが、なんともない。右足底外側が痛い。目的地までの間、自販機で水を買いかけながら走ったり、歩いたり。痛みは治まらず。
用事のあったお宅で保冷剤をもらい患部を冷やし、帰りは車を停めていたコンビニまで送ってもらい、なんとかアクセルは踏めそうなので、そのまま友人を送り、借りていた器材を返却にいき、帰宅。
みるみる腫れてきたので洗面器に氷を入れ、アイシング。冷たい～(-_-#)
患部以外は凍傷になりそう(..)
8/4 腫れは治まった感じだが、足の甲は内出血で真っ青
痛みもこれまでの捻挫等ではない感じ。念のためレントゲンだけ…と思い、近くの整形病院へ。
結果はなんと骨折(-_-#) ひゃぁ～びっくり
医師はレントゲンを見るなり、ギブス、全治2ヶ月、10月にギブスはずして……。
話途中からは、ギブスは不味い。これから予定がてんこ盛り、ギブス回避の事しか浮かばない。医師は、処置室でギブスと看護師に伝え、話をする余地もない。
看護師に、ギブス午後からお願いしますと伝え、病院をとんずら。後で通院している姉に支払いをお願い、相当説教されたらしい、すみません。(..)
一旦帰宅し、近くの整骨院(ラン仲間ご用達し)にテーピングの仕方を教えて云々…メッセージして、そのまま整骨院で治療がはじまる。
治療内容:
酸素カプセル60分
超音波 、電気
8/5 治療
酸素カプセル40分
超音波、電気
(酸素カプセルはどうでしたか？ と聞かれた。ラン仲間は大会前後にカプセルに入ると身体が軽くなりとても良いという。どんな感じか期待していたけど、はっきり言ってよくわからない
)
8/6 灼熱練習会 80kmラン
自分企画なのに走れず。サポートカー。
この夏、走り込みはできそうにない。
8/7 体験ダイビング
甥との約束でダイビングを予約。足は痛むが海中アイシングと思えば…。
楽しかった！
8/9 治療
酸素カプセル40分
超音波、電気、ウォーターベッド
8/10 少しウォーキングをはじめる
2km 約45分位かな？
8/11 祭日 畑仕事
午前中２時間位 畑の土づくり
午後、近くのスーパー銭湯 水風呂でアイシング
8/12-13 治療
酸素カプセル40分
超音波、電気、ウォーターベッド
（電気は左足脛にも、右足かばうので疲労がたまる）
8/14-16 夏 家族旅行
ドライバー＆ツアコン 約1000km
旅先ではウォーキング 平均2.5km
8/17 ちょっと痛む
８月の大会、イベントランは全てキャンセル
９月の１週目、大阪でのマラニックもキャンセル
できることなら９月最終週の村岡だけには出たい
8/18-19 治療
酸素カプセル40分
超音波、電気
8/20 ゴルフ予定 カートだしプレイのつもりだったけど、シューズが履けないことに気づき、メンバーに相談すると止めることをすすめられた。
20-21 １２時間ナイトラン こちらも当然キャンセル
8/21 ほぼ３週間 先日筋力が落ちて来たね〜と整骨院の人からいわれ、そういえば…太腿も細く、テレテレ筋肉になっている感じ。
心肺も落ちてきているかも…
午後から竜王山614m 登山してみた
上りそこそこ、心肺もそこそこ、下りは慎重に足が踏ん張れません…
まずまず登れたけど、確実に筋力はおちている
8/22 セカンド病院ということで、診察に行ってきました
あわよくば…と思って。
経緯、経過を報告し、レントゲン。結果はやはり骨折。
最初のレントゲンを見ていないから比べられないとの判断。
しかし、日数も経っているので、今更ギブス（もちろん要望があればギブス）しても、仕事にも支障がでるのでこのままで経過をみることに。
8/31 再度レントゲン予定。
9/25 大会に出発することは決めました。
走れるか？ どうかはわかりません。
目標は大幅に下方修正で『完走』に変更！
１カ月、安静にしつつ、筋力落とさず…難しい！
と、ここまでを病院の診察待ちの間に書いてみました！
総合病院は待ち時間が長〜〜〜〜〜い！
長々、お付き合いありがとうございました！
