何を求めているのか？

さっぱりわからないけど、

1月今朝のランニングで月間315.49km。

毎日コツコツ、ゆるゆる走っています。

学生時代バレー部でガツガツ練習していた時代の体重まで後3kg。

決してガリガリに痩せていた訳ではないので…。

筋肉の質は全く違うけど、中年オバサン的には後もう少し絞りたいなぁ～。

お腹回り、背筋、内股筋、コア筋鍛えるために、

明日からはパワーヨガもやってみよう。