ブラックベリーが収穫時になりました～
超酸っぱいです～
毎朝、飲んでいるスムージーで。
バナナ＋ブラックベリー＋きな粉＋牛乳
見事な紫～
牛乳＋きな粉＋バナナ
カルシウム、イソフラボン、カリウムでアンチエイジング！
でもって、＋αの野菜、果物を入れてガッーーと押すだけ。
当分の間はブラックベリー！
美味しく飲んでいま～す
7/5 日曜日
田ノ浦アクアスロン、走ってきました！
10km 46分12秒
スイム担当の凪さん宮川幸広と1年振りの再会、ペアで参加しました！
すれ違うランナーからもらうゲキと仲間の応援にどうしても力が入ってしまう。
スイム、ランとも昨年よりタイム更新はできたけど、総合順位は前回と同じ11位！
リレー部門、かなりハイレベルな戦いになってきました！
レース前、レース終わってからも、久しぶりに会う仲間とワイワイ楽しく、
新しいお友達も出来て最高o(^▽^)o
今回は打ち上げ、二次会と参加させてもらいました*\(^o^)/*
久々に自分ヒット商品！
ポテチ系統はほとんど食べません、私。
runイベントで防府市へ向かっている途中に寄った美東SA。
車中、ドライバーの許可をもらいワイン宴。
これから走るというのに…ワイン、グラス準備万端。
ならば、つまみを…SAで調達。
コーナーの片隅に陳列されていた『瀬戸内レモン、すだち』
何気なく購入したけど、これが絶妙！
以来、高速に入っては美東ＳＡに立ち寄り、大人買い！
幾度か寄っているうちに売り場は拡大！
大々的になり、人気商品に。
それでも家近くでは売っている店がなかったので、
高速にのってはSAへ立ち寄るという感じ。
ところが、
昨日近くのセブンイレブンに小袋が置いてあった！
近くで買えるとなれば…
大人食いかと思いきや、
いつでも買える余裕か、それほど欲しなくなってしまった。
人間て自分勝手な動物です！
ネ。
