ぎっくり腰：２日目だよ！

ぎっくり腰　二日目今朝、起きた時の腰の痛む感じは昨日と余り変わらない。ネットで読んだ“ぎっくり腰“にかかったときの運動を四つん這いの姿勢で少しした。　　そのご、柱に捕まり立ち上がるが、未だ　腰の痛みは治まらない。何故か起きたときの姿勢はそっくり返った姿勢が楽である。腰を曲げることが出来ないのだ。それでも以前“ぎっくり腰”になった時は全く動くことが出来 . . . 本文を読む