「メタボ」から“ドコモ”？？？へ

「メタボ」から“ドコモ”？？？へ

最近のカタカナ文化？には“学のない年寄り”は惑わされます。

タイトルの “メタボからドコモ？” は間違いで、正確には

「メタボからロコモ　」 へです

更に正確には「メタボリックシンドローム（英 metabolic syndrome）」から「ロコモティブ　シンドローム（locomotive syndrome）」のようです。

ネットで調べると、簡単に言えば、どうもメタボは 内臓、血液　関係で ロコモは骨、や、筋肉などの衰えを表しているようです。

極端に言えば「ロコモ」はドコモ（何処も？）ならぬ、寝たきり！

要介護者になる危険度の表現のように感じる。

「あんたは！　このままでは、もう直ぐに要介護者の対象になりますよ！」と警告を受ける数字かも？

メタボの基準とロコモの基準を比較すると、私は両方に該当する。

そうならぬ（＝寝たきり）ようにＰＰＫをのぞんではいるが、こればかりは分からない。

先日のＹＯＵＴＵＢＥの一寸先は“闇”のようなシーンが私に、いつ起こるかはわからない。

下記はメタボリックシンドローム

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
移動: ナビゲーション, 検索　　からの一部抜粋です。

メタボリック・シンドローム

メタボの基準　（抜粋）診断基準

日本人のためのもの
1. 国際糖尿病連合（IDF）基準(2005年)
腹囲男性90cm、女性80cm以上が必須。かつ
o 血圧130/85mmHg以上。
o 中性脂肪150mg/dL以上。
o HDLc男性40mg/dL、女性50mg/dL未満。
o 血糖100mg/dL以上。

の4項目中2項目以上。 ＊赤字私に該当！

2. 日本肥満学会（JASSO）基準(2005年)

腹囲男性85cm、女性90cm以上が必須。かつ
o 血圧130/85mmHg以上。
o 中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満。
o 血糖110mg/dL以上。

の3項目中2項目以上。　＊ 赤字は　私に該当

3. 改訂NCEP-ATPIII基準(2005年)
o 腹囲男性90cm、女性80cm以上。
o 血圧130/85mmHg以上。
o 中性脂肪150mg/dL以上。
o HDLc男性40mg/dL、女性50mg/dL未満。
o 血糖100mg/dL以上。

の5項目中3項目以上。

＊赤い文字は私に該当します。

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日本ロコモシンドローム研究会
http://j-locomo.com/Welcome.html
一方　「ロコモ」の基準は下記の通りのようです。

ロコモブログ

これも上記からの一部　抜粋です。下記　↓

このＨＰをリンクしてよいか？目下不明なれど、出展を明らかにしておきます。
と言うわけで、「ロコモ」の基準を下記に

運動器症候群：ロコモティブ　シンドローム（locomotive syndrome）

　日本整形外科学会が、２００７年（平成１９年）に、新たに提唱しました。

「ロコモ」の提唱には、「人間は運動器に支えられて生きている。運動器の健康には、医学的評価と対策が重要であるということを日々意識してほしい」というメッセージが込められています。

　2007年、日本は65歳以上の高齢者が２２％になり、世界に先駆けて超高齢化社会を迎えています。それに伴って、支援、介護を必要とする人も、02年から06年までに１．７倍と急増し、４４０万人を超えています。

７５歳以上の高齢者での寝たきり、介護の主な原因は、運動器疾患が２１．５％（転倒、骨折９．３％、関節疾患１２．２%）を占めています（０７年）。今後さらに高齢化が進むことを考えますと、運動器疾患に対して、有効な手立てを論ずることが緊要の課題であると思います。（中村耕三ら２００９年）

日本臨床整形外科学会から　引用してみました

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ロコモ　ブログ
最新医療情報　より一部抜粋　↓

ロコモティブシンドロームとは、運動器の障害のために要介護となる危険の高い状態をさします。
運動器とは、身体機能を担う筋・骨格・神経系の総称であり、筋肉、腱、靭帯、骨、関節、神経、脈管系など、身体運動の関わる組織・器官の機能的連合です

http://j-locomo.com/What_is_Locomo.html

ロコモティブシンドロームの三大要因

1. 脊柱管狭窄による脊髄、馬尾、神経根の障害
2. 変形性関節症、関節炎による下肢の関節障害
3. 骨粗鬆症、骨粗鬆症性骨折

最新医療情報　　↓

日本ロコモティブシンドローム研究会 ←分かり易い解説のようです

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と言うことのようです。

なんと、次から次と新しい恐怖の言葉が出てくることでしょう？それでも、

お年よりは私を含めて増加の一途にあります。私以外の皆さん元気なものです。

私のような、だらしなく、手に負えない怠け者がどうして長生きをするのか？といえば、今　私以上のお年寄りの方から叱られそうである。

今の私は、ただただ歩くことが自然に当たり前に歩きたいだけである。

わずかな努力？はしているつもりですいが？まだ足りないようです。

それは結果がないからです。

そう文句をいいながら、昨日も

「おい！なにかないか？」といいながら

美味しい和菓子の“鹿の子”をお茶を飲みながら頂いています。

銀座　和菓子店舗　”かのこ”　←こんなの食べたいな～ァ～

こりゃダメだ！　　


本日のオマケです。この太極拳をやってまた元気になろう。↓

24式太極拳 - 陳思坦


上手過ぎる　↑